Dzień dobry,
Oczywiście nie mogą podważać Pani diagnozy, ale opisany objaw występuje w zaburzeniu obsesyjno - kompulsyjnym (nerwica natręctw; OCD) a dokładnie w jego odmianie - OCD związane z nadmierną świadomością. Nie mogę zdiagnozować u Pani OCD, ale uczulam na fakt obecności objawu mogącego świadczyć o innej jednostce chorobowej niż nerwica lękowa. Ciekawi mnie to jakie ma Pani jeszcze objawy i od kiedy to trwa. Polecam Pani psychoterapię poznawczo - behawioralną oraz książkę do autoterapii "Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo - behawioralnej" Jon Hershfield, Tom Corboy; Wyd. Uniwersytetu Jagiellońskiego (dostępna m.in. w księgarniach internetowych; w niej rozdział o OCD zw. z nadmierną świadomością). Każdy z nas przełyka ślinę, co kilkanaście sekund a od świadomego myślenia podejrzewam, że może się jej wytwarzać minimalnie więcej ale przede wszystkim przełyka Pani częściej. Proszę się nie obawiać z pewnością nie zaszkodzi to Pani zdrowiu. Z tego typu problemem polecam Pani także trening uważności oparty na technikach medytacyjnych dzięki któremu mogłaby się Pani nauczyć ignorowania myśli o przełykaniu. Opisany m.in. w książce "Mindfulness. Trening uważności." Mark Williams, Danny Penman; Wyd. Samo Sedno. Mam nadzieję i jestem przekonana o tym, że zastosowanie się do opisanych przeze mnie wskazówek przyniesie rezultaty w krótkim czasie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
