Uzależnienie od kawy

Witam, podejrzewam u siebie uzależnienie od kawy. Pije 2-3 dziennie (jedna łyżeczka rozpuszczalnej z mlekiem). Dzień zaczynam od kawy, ale gdy zdarzy mi się jej nie wypić, zaraz mam straszne bóle głowy, które przechodzą po wypiciu kawy. W tygodniu gdy wstaje o 7 rano piję kawę, a w weekend wstaje o 9-10 i zawsze budzę się wtedy z bólem głowy, gdy wstaje o 7 to tak nie jest, wydaje mi się, że jest to spowodowane brakiem kawy. Czy tak jest? Jak się odzwyczaić?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Ból głowy Uzależnienia Interna Kawa

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam, doradzam rozmowę z psychoterapeuta, na której bardziej nakreśli Pani problem.Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Monika Wróbel Psychoterapeuta, Dąbrowa Górnicza

57 poziom zaufania

Uzależnienie od kofeiny diagnozujemy, kiedy pacjent wypija lub prtzyjmuje ok 750 mg produktów z kofeiną dziennie. Dla przykładu szklanka kawy rozpuszczalnej zawiera 100 mg, ale istnieje jeszcze np. coca - cola, herbata - czy czekolada, te składniki też zawierają kofeinę. Proponuję na początek przejście na kawę rozpuszczalną - ej jedna szklanka to tylko 5mg kofeiny i obserwację swojego organizmu (np. czy będą pojawiały się bóle głowy).

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ile kofeiny ma kawa parzona? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Jak dużo kofeiny zawiera Coca-cola i Pepsi? – odpowiada Urszula Forenc
Uzależnienie od kawy a osłabienie – odpowiada Mgr Monika Wróbel
Preparat Sesja a picie kawy – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Picie kawy w wieku 18. lat – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kłucie pod żebrem po wypiciu kawy i napoju energetycznego – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
Ile kofeiny jest w szklance kawy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy kawa i coca-cola mogą być powodem zawrotów głowy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Spożywanie napojów energetycznych i kawy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Picie kawy podczas diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań

Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to

Kawa rozpuszczalna - brązowy proszek, którym szkodzisz sobie każdego dnia

Kawa rozpuszczalna Jednym z najbardziej popularnyc

O której godzinie najlepiej pić kawę? Ekspertka wskazuje konkretną porę

Poranna kawa to dla wielu osób obowiązkowy rytuał.

Czy podane objawy świadczą o uzależnieniu od kawy?

Dzień dobry czuję że jestem uzależniona od kawy sypanej często miewam bóle głowy nie mogę spać jestem drażliwa na wszystkich i wybucham agresją słowną kołata mi też serce wypijam kawę na 3 kubki dziennie nawet codziennie i mysli że muszę natychmiast wypić kawę jak mogę sobie z tym poradzić wcześniej byłam uzalezniona od alkoholu i byłam na odwyku 3 lata temu co mam zrobić w takiej sytuacji od jakieś czasu chodzę do psychiatry czy powinnam mu o tym powiedzieć aż ręce mi się trzęsą na myśl o kawie

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Ból głowy Drżenie rąk Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Kawa Serce