W jaki sposób wzmocnić mięśnie całego ciała?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Styl pływania na wzmocnienie mięśni i poprawę postury – odpowiada Mgr Małgorzata Chrzan
• Czy z bolącym garbem żebrowym można uprawiać sport wyczynowo? – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
• Jakie są ćwiczenia na lewowypukłą skoliozę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Pływanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Daria Występek
• Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców? – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
• Jakie ćwiczenia wykonywać, by wzmocnić mięsień czworogłowy uda? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wydłużyć kręgosłup? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Jak wzmocnić mięśnie kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Bieganie niewskazane przy bocznym skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk