Wskazówki dla grzybiarzy
Witam,
przede wszystkim polecam wizytę u fizjoterapeuty i naukę prawidłowej postawy oraz co najważniejsze ćwiczenia korygujące, wyrównujące skoliozę, terapia manualna. Co do sportu - moim zdaniem, dużo zależy od wielkości, zaawansowania skoliozy oraz rodzaju sportu, który chce Pan uprawiać. Sporty mające związane z podnoszeniem ciężarów czy biegi, skoki - tu bym odpuściła. Ważne, aby oprócz sportu wyczynowego równocześnie dbać o postawę, korekcję oraz dobre nawyki. Polecam dużo ćwiczeń w balansie - piłki, dyski korekcyjne oraz pływanie, kraul A i B.
Pozdrawiam
Witam,
wszystko zależy od dyscypliny sportu, jeśli sport będzie nasilał dolegliwości bólowe nie jest to wskazane. Przy dobrym dobraniu dyscypliny, wzmocnienie mięśni może przynieść ulgę. Konieczne jest też praca z terapeutą i kontrola garbu u ortopedy. Nie wiem jak duży jest garb, czy jest połączony ze skoliozą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uprawianie sportów przy skoliozie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy lekkie skrzywienie kręgosłupa może oznaczać garb żebrowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Które formy sportu są zakazane przy skoliozie dwułukowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Podwyższone próby wątrobowe a możliwość uprawiania sportu – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie? – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ból ramion i szyi od roku – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy można uprawiać sport podczas leczenia helicobacter? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy po skończonej rehabilitacji mogę uprawiać sport? – odpowiada Mgr Ewa Kłodnicka
- Pływanie a osoby trenujące sporty walki – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Ćwiczenia i prawidłowe pozycje ciała przy skoliozie lewostronnej w odcinku lędźwiowym – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Bruzda Harrisona - przyczyny, objawy i leczenie
Bruzda Harrisona to defekt w obrębie klatki piersi
Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów
Mobilność stawów to nic innego, jak ich zdolność d