Czy z bolącym garbem żebrowym można uprawiać sport wyczynowo?
witam
czy z bolącym garbem żebrowym można uprawiać sport wyczynowo? czy nie pogłębi to wady?
Witam,
przede wszystkim polecam wizytę u fizjoterapeuty i naukę prawidłowej postawy oraz co najważniejsze ćwiczenia korygujące, wyrównujące skoliozę, terapia manualna. Co do sportu - moim zdaniem, dużo zależy od wielkości, zaawansowania skoliozy oraz rodzaju sportu, który chce Pan uprawiać. Sporty mające związane z podnoszeniem ciężarów czy biegi, skoki - tu bym odpuściła. Ważne, aby oprócz sportu wyczynowego równocześnie dbać o postawę, korekcję oraz dobre nawyki. Polecam dużo ćwiczeń w balansie - piłki, dyski korekcyjne oraz pływanie, kraul A i B.
Pozdrawiam
Witam,
wszystko zależy od dyscypliny sportu, jeśli sport będzie nasilał dolegliwości bólowe nie jest to wskazane. Przy dobrym dobraniu dyscypliny, wzmocnienie mięśni może przynieść ulgę. Konieczne jest też praca z terapeutą i kontrola garbu u ortopedy. Nie wiem jak duży jest garb, czy jest połączony ze skoliozą.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uprawianie sportów przy skoliozie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy lekkie skrzywienie kręgosłupa może oznaczać garb żebrowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy będę mógł uprawiać sport po wszczepieniu endoprotezy stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy przy nadciśnieniu muszę zrezygnować ze sportu? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jaki sport mogę uprawiać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Podwyższone próby wątrobowe a możliwość uprawiania sportu – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Uprawianie sportu a zniesiona lordoza lędźwiowa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- W jaki sposób wzmocnić mięśnie całego ciała? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Które formy sportu są zakazane przy skoliozie dwułukowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- CRS siatkówki oka a uprawianie sportu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Jak rozpoznać skoliozę - poradnik dla rodziców
Skolioza (łac. scoliosis, z gr. skoliós - krzywy)
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dla dorosłych - wskazania i cele
Gimnastyka korekcyjna to rodzaj aktywności fizyczn