Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

W jakich przypadkach terapia behawioralno-poznawcza jest pomocna?

Dzień dobry, od kilku lat jestem w terapii spowodowanej głównie depresją.najpierw ok 1,5 roku w terapii integratywnej, teraz kończę prawie roczną terapię gestalt. w obu przypadkach terapeutkami były kobiety. efektem terapii jest wprawdzie normalne funkcjonowanie lecz wydaje mi się że dopiero teraz dotarłam do sedna problemu: zaburzeń narcystycznych. i tu moje pytanie: czy pomocna będzie terapia behawioralno-poznawcza? czy lepiej wybrać terapeutę mężczyznę czy kobietę? dziękuję za odp
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Witam,

Jak najbardziej tak. Skuteczność TBP została niejednokrotnie potwierdzona empirycznymi dowodami, również w depresji czy zaburzeniach osobowości. Jeśli chodzi o płeć terapeuty, to zależy wyłącznie od Pani i nie ma wpływu na wynik terapii, o ile wybierze Pani zgodnie z preferencjami. Proszę również pamiętać, że dopasowanie pacjent-terapeuta to nie tylko płeć, ale szereg innych cech i czasem wymaga spotkania z kilkoma, zanim trafi się na "bratnią duszę".

Pozdrawiam

0

Dzień dobry!

Wiele badań wskazuje, że nurt teoretyczny nie jest kluczowy. Najważniejszą rolę pełni wiedza i zaangażowanie terapeuty, motywacja i zaangażowanie pacjenta oraz nawiązująca się między nimi relacja. Większość terapeutów łączy elementy różnych nurtów terapeutycznych.
W przypadku zaburzeń osobowości polecałabym terapię psychodynamiczną lub systemową. Za (naj)ważniejsze uznałabym jednak dobre porozumienie z terapeutą.
Jego płeć nie ma znaczenia. Zawsze warto ją jednak omówić (jakie skojarzenia budzą w Pani kobiety, jakie mężczyźni...).

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Terapia poznawczo-behawioralna

Witam pisałam już o problemie strasznie reaguję jak w pracy mamy jakieś zebranie w biurze, polecono mi terapie pozn-behawioralną u mnie jest to tak silnie zaawansowane że nie stac mnie na kilka bardzo drogich wizyt u psychologa ale widzę że na necie jest bardzo duzy wybór książek z tą terapia bardzo prosze o pomoc jaką z tych ksiązek najlepiej zamówic .Moje kontakty z ludzmi rozmowy w pracy kończą się po 1 zdaniu bo wywołuję sama mróżenie oczu nerwowośc czerwienienie itp.nie umiem tego opanować.
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Witam, książki nie pomogą uporać sie z problemem. Proponuje skorzystac z bezpłatnej psychoterapii w Poradni Zdrowia Psychicznego, nie trzeba mieć skierowania. Pozdrawiam

0

Witam Panią serdecznie. Niestety nie widzę odpowiedzi koleżanek reprezentujących podejście poznawczo - behawioralne i nie wiem, czy jakąś książkę poleciły czy polecili. Ja sama pracuję w podejściu psychodynamicznym i wiem, że ono również niesie pomoc przy problemach, które Pani opisuje. Jednak książka w moim podejściu nic nie zmieni. Proponowałabym Pani niezależnie od książki zgłosić się na terapię, która jest prowadzona w ramach NFZ. Proszę się dowiedzieć czy w Pani lub pobliskim mieście istnieje taka możliwość. Zdaję sobie sprawę, że trzeba będzie poczekać, ale i tak efekt nie przyjdzie od razu. Wymaga to dłuższej pracy. Idąc na terapię ma Pani szansę przyjrzeć się przyczynom swoich trudnośći i je rozwiązać, a nie tylko przykrym objawom. Pozdrawiam. Małgorzata Danielewicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy psychoterapia będzie pomocna w tym przypadku?

Witam, mam fobię społeczną, kiedyś z 10 lat temu brałam SSRI i jakoś tam żyłam, choć wszelkie kontakty z ludźmi były niekomfortowe, bardzo często miałam napady paniki. Bałam się pójścia na jakąś grupową psychoterapię i teraz mając 40 lat w ogole (no prawie) nie wychodzę z domu, nie odbieram telefonów, nie mam żadnych znajomych, nie mam pracy, sama nie chodzę nigdzie, jestem na utrzymaniu partnera. Wg niego, o czym mówi od paru lat powinnam spróbować psychoterapii bo to mi pomoże. Czuję się strasznie zmęczona takim życiem, i nie wiem czy pójście do psychoterapeuty cokolwiek mi pomoże? Bo u mnie to już jakiś stan bardzo przewlekły tej fobii, ekstremalny. Czy w moim wieku mogę jeszcze z powodzeniem zmienić utrwalone wzorce myślenia? Znam wiele moich przekonań, które sa całkiem nieprawdziwe, nielogiczne, ale sama nie potrafię ich zmienić, jakby były z betonu, nie pomaga mi pisanie pozytywnych afirmacji, i słuchanie ich. Mój umysł uparcie wierzy w nieprawdę o ludziach, o mnie. Proszę o jakaś poradę. Dziękuję.
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Witam, Najtrudniej jest podjąć decyzje o dokonaniu pewnych zmian. Wielu terapeutów sądzi, że tak naprawdę podjęcie decyzji o zmianach w życiu to połowa drogi terapeutycznej. Strach uniemożliwia działanie i bardzo często osoby oświadczające lęku mówią: jeśli lęk ustąpi, znajdę pracę, znajdę znajomych, zrobię to czy tamto. A tymczasem jedyny sposób to nie unikać, a wychodzić powoli na zewnątrz. Oczywiście podkreślam powoli, we własnym tempie. Psychoterapia rzeczywiście może tu bardzo wiele zmienić i jest to dobry początek ku zmianom. W pierwszym etapie (jeśli trudno się odważyć)- psychoterapia indywidualna, w kolejnych (albo od razu) podjęcie terapii grupowej. Na dobre efekty można liczyć przyjmując się na jeden ze szpitalnych oddziałów dziennych, które kierują swoje urozmaicone programy terapeutyczne do osób właśnie z takimi problemami. Zajęcia odbywają się zazwyczaj w godzinach 9:00- 14:00 co pozwala utrzymać rytm dnia codziennego. Odbywająca się w ramach tych programów terapia grupowa zapewne pozwoli na bezpieczne uczenie się komunikacji i bycia w relacji z innymi. Problem jest przewlekły i zmiana może wymagać pewnego wysiłku, ale najczęściej jest możliwa i warto powoli dążyć do tego by podnieść poziom satysfakcji ze swojego życia. Pozdrawiam i życzę powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty