W jakiej formie spożywać kolagen?
Jak wiadomo zelatyna zwierzeca zawiera kolagen ktory jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania stawow. W jakiej formie najlepiej ja spozywac? Czekac az zrobi sie z niej galaretka czy mozna wypic zaraz po rozmieszaniu z woda z takim samym efektem?