W jakiej formie spożywać kolagen?

Jak wiadomo zelatyna zwierzeca zawiera kolagen ktory jest potrzebny do prawidlowego funkcjonowania stawow. W jakiej formie najlepiej ja spozywac? Czekac az zrobi sie z niej galaretka czy mozna wypic zaraz po rozmieszaniu z woda z takim samym efektem?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Dietetyka Suplementy diety

Cała prawda o multiwitaminach

Lek. Izabela Ławnicka

82 poziom zaufania

Witam! Żelatyna jest niezwykle bogatym źródłem glicyny, proliny, hydroksyproliny, a także kwasu glutaminowego i argininy. Z tego względu zalicza się ją do substancji chroniących stawy. Nie ma większego znaczenia w jakiej formie spożyje Pani żelatynę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wybór kolagenu do spożycia – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak pobudzić wytwarzanie kolagenu? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
Odstawienie glukozaminy i kolagenu po tygodniu stosowania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy awokado jest jedynym produktem spożywczym, który dostarcza kolagenu? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Czy kolagen szkodzi na zapalenie wątroby? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie tabletki zawierają kwas hialuronowy i kolagen? – odpowiada Mgr Adam Marendowski
Czy można łączyć Axotret z kolagenem? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
W jakiej formie najlepiej przyswajalny jest magnez? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
Stosowanie kolagenu w celu spłaszczenia zmarszczek u 50-latki – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
Możliwość przyjmowania tabletek Colvita – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

Aminokwasy endogenne - charakterystyka i rola, występowanie

Aminokwasy endogenne - charakterystyka i rola, występowanie

Aminokwasy endogenne, w przeciwieństwie do aminokw

Kolagen na stawy: działanie i niedobór, dieta i suplementy diety

Kolagen na stawy: działanie i niedobór, dieta i suplementy diety

Kolagen na stawy to suplement diety, który ma uzup

Czy dietą możemy dostarczać kolagen do organizmu?

Czy dietą możemy dostarczać kolagen do organizmu?

Kolagen jest bardzo cenną substancją występującą w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Odżywki dla sportowców • Witaminy • Składniki mineralne • Błonnik • Odchudzanie • Dieta • Żywienie • Środki wspomagające odchudzanie • Naleśniki • Węglowodany • Analiza składu ciała • Suplementy na paznokcie • Dieta dla alergika • Dieta na ładną cerę • Witaminy dla seniora • Dieta w nadciśnieniu • Dieta w chorobie wrzodowej • Psychologia w odchudzaniu • Dieta niskotłuszczowa • Witaminy na włosy • Dieta Cambridge • Dieta w depresji • Owoce • Konsultacje dietetyczne • Sałatki • Zaburzenia odżywiania • Suplementy nasenne i uspokajające • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Dieta na dobry sen

Aminokwasy endogenne - charakterystyka i rola, występowanie • Kolagen na stawy: działanie i niedobór, dieta i suplementy diety • Czy dietą możemy dostarczać kolagen do organizmu? • "Najdroższe cukierki na świecie". Kolagen w proszku, żelkach, kropelkach - czy to działa? • Glicyna - wzór, właściwości i zastosowanie. Gdzie jej szukać i jaką pełni rolę w utrzymaniu zdrowia? • Kwas hialuronowy może napędzać raka trzustki. "Szybko się rozwija, szybko daje przerzuty" • Kto powinien przyjmować suplementy żelatyny ? • Żelatyna - lek na ból stawów • Suplementacja kolagenem a sporty zimowe. O czym trzeba pamiętać? • Kolagen dla aktywnych. Warto go suplementować, by sobie nie zaszkodzić

CH-Kollagen • HydroFlex • Kolagen żel FORTE • KOLAGEN MORSKI • Reviflexin FAST • ActiveFlex • 4 Flex • Collagen Flex Soll • Orton Flex • Opatr.kolagen. BIOPAD 5x5cm

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy przy nerwicy lękowej można pić herbatę zawierającą kofeinę?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń