W jakim czasie muszę zrzucić wagę w pcos?
W jakim czasie muszę zrzucić wagę w pcos?
Dzień dobry,
Nie ważny jest czas/ tempo odchudzania. Bowiem szybkie odchudzanie często wiąże się ze zwolnieniem metabolizmu oraz efektem jojo, co dodatkowo negatwnie wpływa na zdrowie.
Zdrowe odchudzanie to około 4-5 kg/ miesiąc. Każdy organizm jest inny.
Jeżeli jest Pani otyła, to należy proces odchudzania rozpocząć pod kontrolą dietetyka.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co jeść, by móc zrzucić kilogramy przy PCOS? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czas potrzebny do zrzucenia 6 kilogramów po ciążach – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Szanse na zrzucenie wagi po wystąpieniu efektu jojo – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Muszę schudnąć 10 kg – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak zwiększyć tempo utraty wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha i boczków w dość krótkim czasie? – odpowiada Agata Zmorkowska
- Jak zrzucić zbędny bagaż po porodzie? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak schudnąć 15 kg w miesiąc? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Odchudzanie a utrata miesiączki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zrzucić nadwagę u 13-latki bez wizyty u dietetyka? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Łukasz "Lotek" Lodkowski schudł ponad 50 kg. Te rzeczy pomogły mu w odchudzaniu
Łukasz "Lotek" Lodkowski, znany polski komik, schu
Lekarz schudł 7 kg w 12 dni. Wystarczyły niewielkie zmiany
Christian Schulze postanowił radykalnie zmienić sw
To jedna z najbardziej rygorystycznych diet świata. Dlaczego wciąż wraca?
Dieta kopenhaska uznawana jest za jedną z najbardz