Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak zrzucić nadwagę u 13-latki bez wizyty u dietetyka?

Mam 13 lat 164 wzrostu i ważę 70 kg. Jestem dziewczyną. Od dziecka mam sporą nadwagę. Zawszę lubiłam jeść słodycze i tłuste potrawy. Moim celem jest 55 kg. Od razu mówię, że nie pójdę do dietetyka bo w moim mieście nie ma i się wstydzę. Chcę stosować jakąś odpowiednią dla mnie dietę.
KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu

Witaj,
Na początku odchudzania powinnaś przeanalizować swój dotychczasowy sposób odżywiania i wyeliminować błędy - w tym pomoże Ci artykuł portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe a kolejny ułatwi rozpoczęcie zdrowego odchudzania - http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzania i http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania. Pamiętaj aby Twoja dieta zawierała około 1300 - 1500 kcal. Nie mniej bowiem może wstąpić efekt jojo. Spożywaj regularnie posiłki co 3-4 h, wówczas nie będziesz miała ochotę na słodyczę oraz podjadanie. Pij wodę mineralną z jodem oraz zieloną herbatę. Ważne są także ćwiczenia - modelują ciało, zapobiegają zwisom skóry no i oczywiście ułatwiają pozbycie się zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Ćwicz chociaż 1 godzinę co 2 dzień. Pozdrawiam, Aneta Kościołek

0

Witaj, bardzo trudno jest się prawidłowo odżywiać bez niezbędnej wiedzy na ten temat. To, co widzisz w reklamach czy kolorowych gazetach nie zawsze jest właściwe. Wizyta u dietetyka nie jest czymś wstydliwym, to prawie jak wizyta u lekarza. Możesz skonsultować swój problem poprzez skypa lub poszukać pomocy w najbliższym mieście. Najlepiej poproś rodziców o pomoc w zorganizowaniu konsultacji dietetycznej.

0

Nie musisz spotykać się z dietetykiem osobiście, można to zrealizować drogą internetową, dietetyk wysyła wówczas kwestionariusz, w którym znajdują się pytania dotyczące Twojej osoby, zdiagnozowanych chorób, dotychczasowego sposobu odżywiania, stylu życia, pozwala to indywidualnie dopasować dietę do Twojej osoby, a Tobie daje komfort bycia osobą anonimową.

0

70 kg przy wzroście 164 cm wskazuje na nadwagę. Waga prawidłowa oscyluje pomiędzy 52 a 67 kg, zatem 55 kg byłoby wartością prawidłową. Jednak utrata 15 kg w wieku 13 lat powinna się odbywać pod okiem dietetyka lub lekarza rodzinnego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Płatność wizyty u dietetyka

czy wizyta u dietetyka jest płatna ?
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu
Aleksander Ropielewski
95 poziom zaufania

Jeżeli jest to wizyta prywatna to tak, jeżeli w ramach NFZ to nie.

0

Zazwyczaj tak, chyba że jest to wizyta z NFZ lub refundowana w ramach jakiegoś programu zdrowotnego.

Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
diet-coaching.xaa.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak się przygotować do wizyty u dietetyka?

Dzień dobry. Robiłam sobie ostatnio badania. Wszystko w normie, jednak widzę ze cukier i cholesterol mam przy górnej granicy. To słaby wynik zważając na mój wiek. Postanowiłam wybrać się do dietetyka, tym bardziej ze uprawiam kolarstwo od jakiegos czasu. Moje pytanie brzmi: co przygotowac na taka wizytę? Na pewno badania krwi, ale co w tej krwi zbadac, tak żebym nie musiała powtarzać później wizyty i podwójnie płacić przez zle przygotowanie. Moje ostatnie badania są dosc świeże, ale wybiórcze. Dzieki i pozdrawiam!
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,



1. Warto zapisać listę przyjmowanych leków i/lub suplementów diety.

2. Warto zanotować skrupulatnie wszystkie spożywane posiłki i napoje w ostatnich 7 dniach poprzedzających pierwszą wizytę, następnie koniecznie zabrać je ze sobą na spotkanie.

3. Warto odnotować, które produkty żywnościowe/potrawy szczególnie Pani lubi oraz których Pani nie lubi i na pewno nie chce mieć w przygotowanej diecie.

4. Warto zanotować dokładnie swoją tygodniową aktywność fizyczną (zaplanowane ćwiczenia + spacery, ew. ilość kroków).

5. Ostatni posiłek należy zjeść około 4 godziny przed wizytą oraz koniecznie trzeba unikać spożycia płynów i jakichkolwiek przekąsek na godzinę przed rozpoczęciem konsultacji. Ponadto, ostatni intensywny trening należy wykonać co najmniej w odstępie 24 godzin od wizyty w gabinecie. Pozwoli to prawidłowo przeprowadzić badanie analizy składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej.

6. Warto zabrać ze sobą ostatnie wyniki badań, np. morfologia krwi z rozmazem, badanie ogólne moczu z osadem, lipidogram, glukoza na czczo, insulina na czczo, OB, CRP, 25(OH)D3, ferrytyna, TSH, FT3, FT4, kwas moczowy, potas, sód, mocznik, kreatynina, AlAT, AspAT, fosfotaza zasadowa.



Z wyrazami szacunku,

Mgr Mateusz Durbas

Dietetyk Kliniczny i Sportowy

https://mateuszdurbas.pl/

https://www.facebook.com/mateuszdurbasdietetyk/

https://www.instagram.com/mateuszdurbasdietetyk/?hl=pl 

https://ranking.abczdrowie.pl/d/mateusz-durbas-dietetyk-krakow-81424

0

Witam,

najlepiej zadzwonić do wybranego dietetyka i zapytać jakich badań oczekuje. Każdy dietetyk może mieć inne wymagania.

Z pewnością jednak powinna Pani mieć podstawową morfologię, TSH, FT3, FT4, cukier na czczo i po obciążeniu glukozą, cholesterol, badania ginekologiczne w kierunku PCOS, badania wątroby.



Pozdrawiam

Joanna Wasiluk

Dietetyk



Blogi:

wp fitness

https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/

Kafeteria.pl

https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/

Instagram:

https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl

ABC zdrowie

https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668









0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty