Waga w miejscu pomimo zdrowego trybu życia

Dzień dobry, mam 24 lata, 3 tygodnie temu przeszłam na zdrowy tryb życia. Jem 4-5 posiłków dziennie: owoce (2 pierwsze posiłki), warzywa, chudy nabiał i produkty pełnoziarniste, min 1,5l wody. Zero słodyczy i fastfoodów. Ćwiczę 4-6 razy w tygodniu, przede wszystkim fitness, jazda na rowerze (min. 30 km), czasem biegam. Mam niedoczynność tarczycy, od ponad roku uregulowaną i wg mojego endokrynologa organizm funkcjonuje prawidłowo. Mimo to moja waga stoi w miejscu. Co może być tego przyczyną?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Zdrowe odżywianie

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Widzę że jest Pani z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pani ciele. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis dzięki któremu poprawi się Pani sylwetka.

W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Waga w miejscu a zdrowy tryb życia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
TSH i przybierania na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego efekty odchudzania widać tylko na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Przybieranie na wadze pomimo ćwiczeń i zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak skutecznie stracić na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak pozbyć się efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak ułożyć dietę do mojego trybu życia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadwaga i twardy brzuch – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wahania wagi w ciągu dwóch tygodni – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego mimo dużej aktywności fizycznej wciąż nie mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Waga w miejscu pomimo zdrowego trybu życia

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła