Witam! Zachęcam do zwiększenia aktywności fizycznej. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wówczas będzie można wyeliminować błędy żywieniowe. Wskazówki znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Rzeczywiście, takie wahania masy ciała są bardzo nietypowe. Przyczyn może być wiele. Może stosuje Pani jakieś leki, jest wrażliwa na poziom aktywności fizycznej, stres, brak snu, nadmiar obowiązków. Możliwe też, ze powodem jest jakiś element diety - np. okresowe picie coli w dużych ilościach albo wrażliwość na jakiś składnik. Ciężko powiedzieć. Radzę, aby przez kilka tygodni prowadziła Pani dokładny dzienniczek żywieniowy i aktywności (co Pani jadła, piła i jak spędziła dzień) i z taką pomocą udała się do dietetyka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy stres ma wpływ na wahania wagi? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Szybkie przybranie na wadze u 38-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta odchudzająca przy pracy fizycznej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć schudnięcia u 29-latki, która waży 90 kg przy 165 cm wzrostu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dlaczego moja waga wzrasta? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wahania wagi u młodego mężczyzny – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Idealna waga dla osoby z 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Powrót do wagi sprzed zajęć fitness – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Odchudzanie przy silnych wahaniach wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Redukcja tkanki tłuszczowej u 19-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
artykuły
Przyjmowała 18 tabletek dziennie. Przed ślubem schudła 30 kilogramów
Sophie Matheson zachwyca spektakularną metamorfozą
Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu
50 kilo w 2 lata W ciągu dwóch lat jej waga wzrosł
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec