Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (883 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Witam, Nadmierne wahania masy ciała mogą być spowodowane gromadzeniem się wody w organizmie, które z kolei mogą wynikać ze zmian hormonalnych, naprzemiennym stosowaniu diety i odpuszczaniu, jedzeniu produktów wysokoprzetworzonych, z dużą ilością soli. Jednak to jeden powód, innym powodem może być dysfunkcja organizmu, dlatego uważam, że warto zwrócić się z tym problemem do lekarza. Pozdrawiam.
Witam, takie duże wahania wagi jeżeli nie są wynikiem ograniczenia kalorii lub zwiększonego wysiłku fizycznego - warto zrobić kontrolne badania u lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Aktorka w ciągu dwóch lat schudła kilkadziesiąt ki
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą
Witam, nie ma Pani absolutnie żadnych powodów do wstydu. Proszę zgłosić się do lekarza, który odpowiednio Panią pokieruje lub udać się do specjalisty dietetyka, który z pewnością w profesjonalny sposób zajmie się Panią, ustali dobraną indywidualnie dietę, przekaże wskazówki dotyczące zasad zdrowego odżywiania. Przy takiej wadze potrzebuje Pani pomocy specjalisty, podkreślam nie ma powodów do wstydu, otyłość to choroba współczesnych czasów, proszę zrobić to dla siebie i dać sobie pomóc. Pozdrawiam,
Agata Zmorkowska
Witam serdecznie,
Zalecam wizytę u dietetyka i to jak najszybciej. Im wcześniej podejmie Pani walkę ze zbędnymi kilogramami tym lepiej. Przypuszczam że już pojawiają się dolegliwości zdrowotne i im dłużej będzie Pani zwlekać z wizytą tym problemy bardziej się pogłębi. Nie ukrywam że otyłość jest duża i niepokojąca, ale proszę się nie wstydzić konsultacji z dietetykiem. Ja bardzo często spotykam w swojej pracy ludzi otyłych i staram się im pomóc a nie wyśmiewać ich problem. Proszę niczego się nie obawiać i zaufać specjaliście. Na wizycie zostaną przeprowadzone pomiary Pani ciała a mianowicie: masa, ilość tkanki tłuszczowej, ilość wody metabolicznej zatrzymanej w organizmie, mas kostna i mięśniowa. Dietetyk określi także Pani zapotrzebowanie kaloryczne i ustali odpowiednią dietę. U mnie diety nie sa drastyczne, trudne w przygotowaniu czy czasochłonne, a raczej proste, smaczne i przyjemne, więc myślę że warto zdecydować sie na kurację i zadbać o swoje zdrowie:)
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację dietetyczną lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Witam.
Zalecam jak najszybciej skonsultować się z dietetykiem, który ułoży dla Pani jadłospis. Przeprowadzi on wywiad żywieniowy i zdrowotny, wykona pomiary masy ciała, jego składu i obwodów. Pojawią się pytania dotyczące: stanu zdrowia, stylu życia, aktywności fizycznej, upodobań kulinarnych, dziedziczności chorób. Taka wizyta jest bardzo ważna ponieważ umożliwi dokładne dobranie diety. Proszę pamiętać, że nie trzeba się wstydzić tylko zacząć działać. Przy otyłości pojawiają się problemy zdrowotne takie jak np. cukrzyca typu 2
Choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie tętnicze, choroby zwyrodnieniowe kości i wiele innych. Musi zacząć Pani o siebie dbać i proszę pamiętać, czym prędzej Pani to zrobi tym lepiej, nie ma na co czekać. Przy odpowiednio zbiansowanej diecie i włączeniu aktywności fizycznej na pewno zauważy Pani efekty poprawiając swoje zdrowie i samopoczucie. Pozdrawiam serdecznie.
Witam! Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Wstępnie zachęcam do przestrzegania zasad racjonalnego żywienia, które podam poniżej. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji.
2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 4 – 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania.
3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla ciebie głównym źródłem energii.
4. Pamiętaj o codziennym spożywaniu warzyw i owoców. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami.
5. Każdego dnia co najmniej dwa razy spożywaj mleko i jego przetwory: jogurty, kefiry, sery.
6. Spożywaj mniej tłuszczów zwierzęcych (smalec, tłuste mięsa), a więcej tłuszczów roślinnych (olej rzepakowy, oliwa z oliwek).
7. Źródłem białka w twojej diecie powinny być: mięso drobiowe, ryby oraz nasiona roślin strączkowych np. soja, groch, fasola. Ograniczaj spożycie tłustego mięsa czerwonego.
8. W codziennej diecie ograniczaj spożycie soli i słodyczy (źródła „pustych” kalorii).
9. Pij wystarczającą ilość płynów – minimum 2 litry dziennie.
10. Unikaj alkoholu. Zapraszam również na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
Dzień dobry,
tego typu wahania wagi są normalne. Może ona być różna (nawet 2 kg) w zależności od tego np czy jest Pani przed miesiączką czy po okresie.
Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Wahania wagi są czymś normalnym u uwarunkowane fizjologią kobiet. Jeżeli wzdęcia brzucha utrzymują się cały czas, warto zrobić diagnostykę w kierunku nadwrażliwości pokarmowych.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto również przeczytać:Dieta eliminacyjna-kiedy ma sens? http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-eliminacyjna-kiedy-ma-sens.html?c=8
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Plamienie przed okresem zawsze budzi niepokój u ko
