Wieczorny wewnętrzny niepokój i problem z zasypianiem u 20-latka

Witam Mam ciągły problem z zasypianiem mimo tego że dobrze się odzywiam. Tryb życia prowadzę raczej spokojny. Jedyne co mnie martwi to wieczorny wewnętrzny niepokój. Proszę o porade ponieważ mam dopiero 20lat i tego typu problemy stały się bardzo uciążliwe.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bezsenność Psychologia Psychoterapia

Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

50 poziom zaufania

Dzień Dobry, zaburzenia snu współistnieją w wielu jednostkach chorobowych. Najrozsądniej byłoby udać się do psychiatry lub psychoterapeuty na wizytę konsultacyjną. Pozdrawiam, Dorota Szykulska-Paprocka

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Przez internet nie da się pomóc. Trzeba udać się do specjalisty.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bezsenność u 34-latka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Lęk u 16-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Problem ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Atak paniki i kołatanie serca po wypiciu mocnej kawy – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Nerwowość, strach i lęki u 23-latka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Problemy z zasypianiem u 28-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Uczucie ściskania w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Problemy ze snem u 13-miesięcznej córki a konieczność wizyty u lekarza – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Dlaczego mam taki problem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Podejrzenie depresji u narzeczonego – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

artykuły

Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji

Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji

Poprawa stanu zdrowia Negatywne nastawienie do świ

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i

Są uważane za cudowne lekarstwo. "Mogą być niebezpieczne"

Są uważane za cudowne lekarstwo. "Mogą być niebezpieczne"

Pomogą uporać się ze stresem, dodają energii, popr

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Strata bliskiej osoby • Trauma • Kryzys w małżeństwie • Hipochondria • Niska samoocena • Zaburzenia nastroju • Uzależnienia • Molestowanie • Konflikty w związku • Histeria • Zdrada w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Współuzależnienie • Rozstanie • Uzależnienie od narkotyków • Seksoholizm • Uzależnienie od leków • Terapia rodzinna • Lęk • Zazdrość w związku • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia lękowe

Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji • Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie • Są uważane za cudowne lekarstwo. "Mogą być niebezpieczne" • Czy masz skłonności do nerwicy? • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Barometr stresu Polaków: 52% z nas odczuwa mocny stres. Większość pracowników przenosi napięcie z pracy do domu! • 300 zł za trzy minuty u lekarza. "Trudno spokojnie słuchać" • Dwa razy uciekł rakowi prostaty. "Lekarz uczciwie przyznał, że nie wie, jak mi pomóc" • Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach? • Młodzi ozdrowieńcy cierpią na bezsenność. "Wcześniej nie wierzyłam w COVID-19. Dziś każdego przestrzegam"

Jak mogę poprawić jakość mojego snu? • Czy mogę bez obaw stosować oba leki? • Czy należy przeczekać te objawy? • Co robić z tymi objawami ze strony tarczycy? • Po jakim czasie od zmniejszenia dawki leku będę czuć się lepiej? • Kiedy miną objawy na skutek zmiany leku? • Jak mam postępować, żeby pozbyć się tych problemów ze snem? • Czy można tak stosować leki na lęk? • Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Czy te wszystkie objawy są oznaką ciąży?