Wieczorny wewnętrzny niepokój i problem z zasypianiem u 20-latka

Witam Mam ciągły problem z zasypianiem mimo tego że dobrze się odzywiam. Tryb życia prowadzę raczej spokojny. Jedyne co mnie martwi to wieczorny wewnętrzny niepokój. Proszę o porade ponieważ mam dopiero 20lat i tego typu problemy stały się bardzo uciążliwe.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Bezsenność Psychologia Psychoterapia

Mgr Dorota Szykulska-Paprocka

50 poziom zaufania

Dzień Dobry, zaburzenia snu współistnieją w wielu jednostkach chorobowych. Najrozsądniej byłoby udać się do psychiatry lub psychoterapeuty na wizytę konsultacyjną. Pozdrawiam, Dorota Szykulska-Paprocka

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Przez internet nie da się pomóc. Trzeba udać się do specjalisty.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bezsenność u 34-latka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Lęk u 16-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Problem ze snem i zmęczenie – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Nerwowość, strach i lęki u 23-latka – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Atak paniki i kołatanie serca po wypiciu mocnej kawy – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Problemy z zasypianiem u 28-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Problemy ze snem u 13-miesięcznej córki a konieczność wizyty u lekarza – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Uczucie ściskania w klatce piersiowej – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Dlaczego mam taki problem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
Problemy z zasypianiem, koncentracją i poczuciem bezpieczeństwa u 20-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie

Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i

Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji

Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji

Poprawa stanu zdrowia Negatywne nastawienie do świ

Czy masz skłonności do nerwicy?

Czy masz skłonności do nerwicy?

Nerwice, czyli zaburzenia lękowesą grupą zaburzeń

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dystymia • Bulimia • Hipochondria • Zespoły urojeniowe i otępienie • Wypalenie zawodowe • Strata bliskiej osoby • Zaburzenia rozwoju • Kryzys w małżeństwie • Histeria • Niska samoocena • Zaburzenia nastroju • Uzależnienia • Trauma • Konflikty w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Lęk napadowy • Współuzależnienie • Lęk • Molestowanie • Zdrada w związku • Uzależnienie od narkotyków

Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie • Zaskakujące korzyści wynikające z leczenia depresji • Czy masz skłonności do nerwicy? • Są uważane za cudowne lekarstwo. "Mogą być niebezpieczne" • Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa • "Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka • Trudności z zasypianiem • Barometr stresu Polaków: 52% z nas odczuwa mocny stres. Większość pracowników przenosi napięcie z pracy do domu! • Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach? • Arachnofobia (lęk przed pająkami) - przyczyny, objawy, leczenie

Czy ten lek jest skuteczny w leczeniu silnych zaburzeń lękowych? • Czy te wszystkie objawy są oznaką ciąży? • Jak bezpiecznie odstawić Trittico w leczeniu bezsenności? • Jaka jest przyczyna tego zaburzenia snu? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Jak prawidłowo zdiagnozować przyczynę zawrotów głowy? • Czy taki poziom testosteronu całkowitego u 29 latka jest prawidłowy? • Czy Trittico może powodować biegunki? • Co mam robić z tymi problemami ze snem? • Czy któryś z tych leków mógł wpłynąć na jakość snu?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz