Trzeba zdawać sobie sprawę, że żaden preparat witaminowy nie zastąpi zdrowej, zbilansowanej diety. Witaminy i minerały ze źródła natualnego zawsze są lepiej wchłaniane przez nasz organizm niż ich syntetyczny zamiennik. Jeśli już jednak zdecyduje się Pani na suplementację witaminowo-mineralną, to polecam stosowanie kompleksów witaminowych, a nie preparatów zawierających pojedynczy składnik. Powinna Pani zwrócić również uwagę na zawartość żelaza ze względu na co miesięczne jego straty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
