Witam,
suszone owoce mają więcej składników mineralnych, ale mniej witamin niż świeże owoce (porównując np. 2szt. suszonych moreli i 2szt. świeżych). Najlepiej jest więc jeść głównie świeże owoce i tylko niewiele suszonych.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy cukier zawarty w owocach tuczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Stosowanie suszonych owoców podczas diety – odpowiada Mgr inż. Marcelina Szulżycka
- Możliwość zjedzenia rozdrobnionych owoców tydzień po laparoskopii żołądka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Słodzenie owsianki na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wartości odżywcze suszonej żurawiny – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- O jakie witaminy powinniśmy wzbogacić dietę przy spożywaniu bardzo dużej ilości płynu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jedzenie owoców przez osobę chorą na cukrzycę – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Porada - płatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy morele mogą być wykorzystywane jako zdrowa przekąska? – odpowiada Urszula Forenc
- Jakie owoce można jeść po ostrym zapaleniu trzustki? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Naturalny czyścik jelit. Zjedz dwie sztuki, a od razu poczujesz ulgę
Morele potrafią zadziwić, ponieważ świetnie smakuj
Zdrowa przekąska, która łatwo wymyka się spod kontroli. Jest źródłem cukru i tłuszczu
Bakalie często trafiają na listę zdrowych przekąse
Morele siarkowane vs. niesiarkowane - która wersja naprawdę jest zdrowa?
Morele morelom nierówne. Za ich kolorem i trwałośc