Witam,
Dieta w Pani przpadku powinna byc jak najbardziej skierowana na produkty bialkowe zwierzece, ze wzgledu na eliminacje miesa i ryb. Wybor produktow nabialowych, jaj. Dobrym wyborem sa produkty obitujace w bilko roslinne takie jak nasiona roslin straczkowych. Jako uzupelnienie podazy tluszczu proponuje nasiona, orzechy, migdaly, awokado. Ze wzgledu na brak ryb nalezy wybierac produkty bogate w wielonienasycone kwasy tluszczowe takie jak np. Olej lniany dodawany do salatek czy kanapek zamiast masla, orzechy np. Wloskie czy awokado. Dbac o roznorodnosc i zbilansowanie diety.
dieta wegetarianska, a zwlaszcza laktoowowegetarianska jest jak najbardziej zdrowa, pod warunkiem, ze jest prawidlowo zbilansowana.
W razie pytan zapraszam do kontaktu mailowego.
Pozdrawiam
Proszę włączyć do diety produkty bogate w beta karoten: np.
marchew, dynia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Dieta paleo to sposób odżywiania inspirowany wzorc
Związki bioaktywne to substancje, które występują
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
