Jakie produkty spożywcze mają korzystny wpływ na sprawność seksualną?
Witam, jestem młodym człowiekiem (20 lat), poszukuje produktów spożywczych które mają korzystny wpływ na sprawność seksualną. Jakie to produkty?
Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
Witam,
Jak sam Pan podkreśla jest młodym mężczyzną więc nie wiem czy takie produkty są już Panu potrzebne ale zachęcam do przeczytania mego artykułu na dany temat: http://natemat.pl/98989,jedz-na-zdrowie-i-na-seks-o-diecie-ktora-zwieksza-libido
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona. Szczególnie powinien Pan spożywać produkty bogate w cynk, żelazo, witaminę E, kwas foliowy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Składniki te dostarczy Pan spożywając: ryby (zwłaszcza łosoś, śledź, makrela, tuńczyk, sardynki) i owoce morza (np. krewetki, małże, ostrygi, homary), podroby (np. wątróbka), orzechy i pestki (zwłaszcza orzechy włoskie, pestki dyni, migdały, słonecznik) oraz warzywa takie jak: seler, por, pietruszka, dynia, czosnek, bakłażan, brokuły, kalafior, papryka, szparagi, sałata. Z owoców wskazane są m.in.: awokado, ananas, banany, kiwi, jeżyny. Ponadto: miód (w umiarkowanych ilościach), przyprawy: bazylia, imbir, kurkuma, cynamon, kardamon, chili, gałka muszkatołowa. Należy także pamiętać, aby wyeliminować produkty szkodliwe takie jak: alkohol, kawa, nadmiar tłuszczu (m.in. potrawy typu fast-food), cukier, słodycze, wyroby cukiernicze. Pozdrawiam i zapraszam na stronę www.lekkoizdrowo.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naturalne sposoby na poprawę libido – odpowiada Eliza Gosławska
- Jakie produkty spożywcze zawierają dużo żelaza i węglowodanów? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
- Cynk w diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Właściwości odchudzające piperyny – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Produkty o dużej zawartości wapnia – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Jakie produkty na koncentrację? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta u osoby uczulonej na nikiel, chrom i kobalt – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jakie produkty niekorzystnie wpływają na koncentrację? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie produkty spożywcze mają mały wpływ na wysokość poziomu INR we krwi? – odpowiada Ewa Zawidzka
