Witam. Proszę spróbować kłaść się spać z wyżej uniesioną głową (pod kątem ok. 30 stopni, np. na dwóch poduszkach zamiast jednej). Wtedy wydzielina nie powinna cofać się do gardła. Ostatni posiłek powinien być spożywany najpóźniej 3 godziny przed snem. Domyślam się, że zna (i stosuje) Pan zalecenia dietetyczne w chorobie refluksowej, ale proszę przyjrzeć się uważnie temu, co Pan zjada na co dzień. Być może jest jakaś rzecz, która Panu szkodzi np. soki owocowe, ostra przyprawa lub niedokładne przeżuwanie pokarmu? Najlepiej jednak udać się do lekarza lub dietetyka, który dokładnie przeanalizuje Pana jadłospis i wtedy będzie mógł znaleźć przyczynę problemu. Od siebie mogę jeszcze polecić Panu kaszę jaglaną jako pokarm osuszający wydzielinę. Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
