Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Myślę,że porada online w Twoim wypadu niewiele przyniesie. Polecam zgłosić się do dietetyka osobiście, który po wstępnym, szczegółowym wywiadzie będzie mógł rozpisać odpowiednią dietę. Również zastanów się nad tym, czy nie chciałabyś zasięgnąc porady psychologa - być może tak drsatyczny spadek wagi to nie tylko "zwykła chęć schudnięcia", a głebsze problemy których nie jesteś świadoma? Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wychodzenie z restrykcyjnej diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wyjście z diety 1200 kcal – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Wybór diety dla 18-latka – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Faza stabilizacji diety a dobór posiłków – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jak schudnąć bez morderczej diety? – odpowiada Lek. Maciej Gajowski
- Szanse na zrzucenie wagi po wystąpieniu efektu jojo – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Jak wyjść z diety i nie tyć przy tym? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Czy mam niedowagę? Powinnam przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy dieta South Beach jest odpowiednia dla mnie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Dominika Gwit radzi sobie z chorobą. Aktorka cierpi na zespół metaboliczny
Dominika Gwit-Dunaszewska przed długi czas walczył
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Była najcięższą kobietą świata. W schudnięciu pomogły operacja, dieta i seks
Kiedyś była najcięższą kobietą świata, dziś trudno