Wymioty podczas bulimii

Od 7 miesięcy mam bulimię i to nie taką, że wymiotuję raz na jakiś czas ... Przez te całe 7 miesięcy wymiotuję CODZIENNIE po KAŻDYM posiłku, czyli około 8 razy dziennie każdego dnia ;(( Opycham się słodyczami i niezdrowymi rzeczami, na które wydaję aż 40zł i później wywołuję wymioty. Wiem, że muszę iść na terapię, ale moje pytanie, na które MUSZĘ uzyskać odpowiedź to takie "Jak zacząć jeść normalnie by nie przybierać na wadze ? ". Mój układ trawienny pewnie ucierpiał .. Jak jeść by nie tyć ?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Układ pokarmowy Wymioty Bulimia Psychologia Przybieranie na wadze

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Istnieje kilka uniwersalnych porad dla wszystkich zdrowych osób, które chcą jeść mądrze i utrzymywać prawidłową wagę, np.:
- jeść 4-5 niewielkich posiłków dziennie
- unikać słodyczy, produktów dosładzanych, fast-foodów, żywności paczkowanej, wysokoprzetworzonej itp.
- produkty typu pieczywo, ryż, makaron, zamienić na razowe, zdrowe są też kasze
- jeść dużo warzyw, a owoce traktować jako dodatek, deser lub zdrową przekąskę
- pić dużo wody, herbaty, ziół, świeżo wyciśniętych soków warzywnych i warzywno-owocowych
- jeść dużo ryb i dobrej jakości mięsa
- wybierać produkty bogate w błonnik
itp.

Liczne artykuły na ten temat i więcej porad znajduje się na stronach internetowych, blogach, książkach poradnikowych dot. zdrowego stylu życia itp.

Bulimia nie jest jednak problemem dietetycznym i koncentracja na tej części leczenia może być błędem - koncentracją na schudnięciu/ nie przytyciu.

Warto w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania korzystać z opieki dietetyka. Priorytetem jest jednak opieka lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty.

Pozdrawiam!

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagog, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Proszę udać się do psychodietetyka. Jest zaburzenie, które może zagrażać nawet życiu. Proszę o nie lekceważenie tego stanu.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to już bulimia? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy ja mam bulimię? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Przekrwione oko, wymioty i ból brzucha a bulimia – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Bulimia i kompulsywne objadanie się – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Zaburzenia odżywiania - czy to początki bulimii? – odpowiada Lek. Marta Hat
Jak pokonać wyrzuty sumienia po jedzeniu i wygrać z bulimią? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Własna diagnoza - bulimia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Wymioty po posiłkach a możliwość bulimii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Dlaczego nie mogę przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy mam bulimię? Gdzie mam się z tym zgłosić? – odpowiada Agnieszka Jamroży

Wymioty podczas bulimii

artykuły

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

Ta dieta nie działa na korzyść. Może zaburzyć wydzielanie hormonów i osłabić libido

Przepis na spokojny sen? Zadbaj o taką kolację

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji