Zapytaj lekarza

7 4 2 , 8 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wysmuklanie ciała przy wrodzonej wadzie serca

Witam serdecznie Mam wrodzoną wadę serca, zwężenie tętnicy płucnej. Chciałabym zrzucić kilka kg, wysmuklić sylwetkę. Zastanawiam się nas ćwiczeniami Cardio, siłowymi. Czy przy tej wadzie serca mogę ćwiczyć Cardio lub siłowe?? czy lepiej wybrać lżejsza alternatywę,callanetics. ??
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Kardiologia interwencyjna

Sylwester Kłos Dietetyk, Gdańsk
31 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Tak, może Pan ćwiczyć. treningi cardio może niekoniecznie do wysmuklenia sylwetki - proszę spróbować treningi siłowe FBW / push&pull i robić to w miarę możliwości, wszystko zależy od obserwacji w trakcie wysiłku.

Pozdrawiam,
http://sports-med.pl/

0

Witam,

przede wszystkim powinna skupić się Pani na swojej diecie. Nasza kuchnia to najlepszy wysmuklacz ciała. Dieta musi być prawidłowo zbilansowana, uzupełniająca niedobory, dostosowana do stanu zdrowia. Do tego spacery 40 minutowe i efekt murowany :-)

Pozdrawiam,
Wiktoria Kreft
dietetyk kliniczny
www.sports-med.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy