Okres jesienno-zimowy sprzyja łapaniu różnych infekcji, dlatego w tym czasie warto bardziej o siebie zadbać, zdrowiej się odżywiać czy sięgnąć po witaminowe suplementy. Jednak gdy taka sytuacja się powtórzy i znów Pani "coś" złapie sugeruje rozszerzyć diagnostykę.
Pozdrawiam
Jeden stan zapalny może pociągnąć za sobą następny (znam to z własnego doświadczenia - najpierw zachorowałam na reumatoidalne zapalenie stawów a później na Hashimoto - obie choroby są autoimmunologiczne). Ważne jest, żeby odbudować odporność organizmu u jego podstaw - czyli komórek. Witamina C, omega - 3, antyoksydanty są niezbędne w walce ze stanami zapalnymi (przy czym raczej mówimy już o suplementacji, bo w takich sytuacjach zapotrzebowanie organizmu na tego rodzaju składniki jest o wiele większe niż możliwość ich dowozu wraz z dietą). Po zastosowaniu antybiotyków należy prowadzić dietę bez cukru (słodycze, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, większość owoców- odpadają!) i skorzystać z suplementacji probiotykami (bakterie bytujące w przewodzie pokarmowym to jedna z najważniejszych spraw w kontekście odporności organizmu).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przeziębienie w okresie jesienno-zimowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy picie soków jest zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Batony zbożowe na drugie śniadanie dla dziecka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niedoczynność tarczycy i odchudzanie u 32-latka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Suplementy diety a samopoczucie – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Czy podczas diety należy odrzucić soki owocowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy przy antykoncepcji można stosować te suplementy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Opuchlizna przy stanie zapalnym okostnej po skończonej antybiotykoterapii – odpowiada Lek. dent. Izabela Sokólska
- Stan zapalny na torbieli włosowatej – odpowiada Lek. Zbigniew Żurawski
- Korzyści wynikające z picia soków owocowo-warzywnych – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Uważaj na żelki z witaminami. Nie można ich jeść garściami
Wszechobecna suplementacja Jeśli wierzyć reklamom
Syrop glukozowo-fruktozowy - gdzie występuje i czy jest szkodliwy?
Syrop glukozowo-fruktozowy to produkt szeroko wyko
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow