Wzrost wagi u kobiety a stres

Witam mam 22 lata wazne 76 kg i mam 170 cm wzrostu od ponad roku starsznie przytylam wczesniej wazylam 50 kg i nie mialam brzuszka a teraz mam brzuszek i chcialabym sie go pozbyc.Chodzilam przez 3 miesiace na zajecia fitness ale zero rezultatu.Prosze powiedziec czy mam jakas specjalna diete stosowac czy co. Miałam przez ten czas ciągły stres i jezeli to bylo przyczyna wagi to co teraz?dieta czy cos jeszcze>
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu
Mgr Magda A. Pytlok
Mgr Magda A. Pytlok

Witam serdecznie!

Oczywiście wzrost wagi może być spowodowany stresem lub wynikać z innych przyczyn. Proszę skonsultować się w tej mierze z psychodietetykiem, psychologiem lub zaznaczyć swoje obawy lekarzowi pierwszego kontaktu (tycie może nie mieć podłoża psychologicznego).

Pozdrawiam.

dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyk, Kraków
67 poziom zaufania

Odpowiednia kaloryczność diety w połączeniu z aktywnością fizyczną. Przed rozpoczęciem pracy proszę koniecznie zrobić analizę składu masy ciała, gdzie będzie Pani monitorować nie tylko ogólna masę ciała ale jak zmieniają się proporcje - masa mięśniowa do tkanki tłuszczowej. Na efekty też trzeba poczekać wiec 3 miesiące to może być za mało. Jednocześnie proszę sobie skontrolować tarczyce TSH, anty TPO i anty TG - czy czasem brak efektów diety i tycie to nie jakiś problem z gospodarka hormonalną.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty