Zastosowanie leku BCAA i Whey

Co sadzicie o spozywaniu bcaa i whey? Jestem odwiecznie odchudzajaca sie dziewczyna, ktora od roku walxzy z otyloscia przez sport, troche diety (mam problem z jej utrzymaniem). Cwicze prawie codziennie. Ok 2godz. (1.5h aeroby, reszta to cw. Silowe na wszystkie partie cialA) i dla zwiekszenia efektywnosci cw. Oraz wiekszego poweru zaczela brac bcaa i whey (od spr.Producenta). Zaczela pare dbi tenu. Warto po to siegac?
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Witaj,
deficyt kaloryczny wywołany stosowaniem niskoenergetycznej diety, może prowadzić nie tylko do redukcji tkanki tłuszczowej, ale także sprzyjać ubytkowi masy mięśniowej, co z punktu widzenia odchudzania jest dalece niekorzystne. Zmniejszenie masy beztłuszczowej prowadzi do obniżenia przemiany materii i słabszego wydatkowania kalorii przez organizm. W konsekwencji kuracja odchudzająca traci na efektywności. Spożywanie aminokwasów BCAA hamuje wykorzystywanie białek mięśniowych w celach energetycznych, ochrania tkankę mięśniową zapobiega spowolnieniu metabolizmu. Jak się uważa, spożywanie BCAA może także wykazywać dodatkowe działanie promujące spalanie tkanki tłuszczowej.

Agata Jarnuszewska
dobrydietetyk.pl

0

BCAA i białko serwatkowe to suplementy dla osób intensywnie trenujących, zwłaszcza siłowo. Nie ma potrzeby spożywania tego typu produktów a nadmiar białka jest niekorzystny dla zdrowia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Proponuję nie przyjmować tego typu odżywek. Ewentualnie poproszę porozmawiać z lekarzem prowadzącym leczenie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Zastosowanie leku Tianesal

Dzień dobry, Pani doktor przepisała mi 3 tyg temu escitil, niestety po 5 mg zareagowałam odstawieniem leku, teraz przepisała mi raz dziennie tianesal, to dawka poniżej ulotki, czy to właściwe.....j
KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu
Lek. Jacek Ławnicki
98 poziom zaufania

Witam!
Proszę postępować zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty