Zatrzymywanie wody w dolnych partiach ciała i masywne uda
Witam mam 36 lat 159 cm wzrostu 55kg wagi . Moi problemem od zawsze są uda 54 cm , okazało się że zatrzymuję wodę w dolnych partiach ciał czyli w nogach. Jak mogę pozbyć się tej wody czy skakanka pomoże . Dodam że poziom tkanki tłuszczowej mam niski oraz mięśni ,jednak moje uda są masywne w stosunku do wzrostu . Co mogę z tym zrobić ?