Zdenerwowanie, złe samopoczucie a związek

Dobry wieczór, od paru dni męczy mnie złe samopoczucie, wszystko mnie denerwuje, ciągle myślę o problemach, za to w pracy jest zupełnie inaczej nic mnie nie denerwuje o nic sie nie martwie, za to jak jestem w domu i mam sie spotkać z chlopakiem to samo jego przyjście mnie denerwuje nawet nie może mnie dotknąć bo zaraz sie denerwuje i mam ochotę wybuchnąć, o byle co mam do niego pretensje. O nic nie może spytac bo zaraz glupio odpowiadam. Jestem po toksycznym związku w którym trochę przeszlam.
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska Psycholog, Warszawa
52 poziom zaufania

Witam, z Pani maila wnioskuje, ze jest Pani w chaosie, co powoduje rozchwianie emocjonalne, ale mało jest danych, aby udzielić pomocy. Powinna Pani skonsultować sie z psychoterapeuta, poukładać ten chaos i rozliczyć sie z przeszłością inaczej jest ryzyko , ze trudno bedzie Pani nawiazac satysfakcjonujące i bliskie relacje. Pozdrawiam

Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA Psycholog, Warszawa
62 poziom zaufania

Warto zastanowić się, co jest przyczyną tego złego samopoczucia, co je wywołuje. Zachęcam do podjęcia psychoterapii, aby przyjrzeć się bliżej źródłom problemów i poszukać konstruktywnych rozwiązań.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty