Żelazo w czasie ciąży?
Czy powinnam zażywać preparaty żelaza w czasie ciąży?
Czy powinnam zażywać preparaty żelaza w czasie ciąży?
Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zaspokoić zapotrzebowanie przyszłej mamy na żelazo. Głównym źródłem tego pierwiastka są czerwone mięso, ryby, wędliny, suszone owoce i zielone warzywa. Jeżeli jednak podczas badań kontrolnych morfologia wykaże niedokrwistość (stężenie hemoglobiny < 11 g%), dopiero wtedy lekarz zaleci przyjmowanie preparatów żelaza. Równoczesne zażywanie witaminy C lub popijanie tabletek sokiem z cytrusów zwiększy ilość żelaza wchłanianą w jelitach.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: