Żelazo w czasie ciąży?
Czy powinnam zażywać preparaty żelaza w czasie ciąży?
Prawidłowo zbilansowana dieta powinna zaspokoić zapotrzebowanie przyszłej mamy na żelazo. Głównym źródłem tego pierwiastka są czerwone mięso, ryby, wędliny, suszone owoce i zielone warzywa. Jeżeli jednak podczas badań kontrolnych morfologia wykaże niedokrwistość (stężenie hemoglobiny < 11 g%), dopiero wtedy lekarz zaleci przyjmowanie preparatów żelaza. Równoczesne zażywanie witaminy C lub popijanie tabletek sokiem z cytrusów zwiększy ilość żelaza wchłanianą w jelitach.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Jaki zmienić i urozmaicić posiłki, żeby pozbyć się anemii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Co zawiera najwięcej żelaza? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Czy jedzenie buraków łącznie z produktami bogatymi w żelazo utrudnia wchłanianie tego pierwiastka? – odpowiada Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
- Co włączyć do diety, aby pozbyć się anemii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy mogę dodatkowo przyjmować inny preparat żelaza? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Dlaczego mam tak niski poziom żelaza we krwi w 3 miesiące po porodzie? – odpowiada Lek. Agnieszka Barchnicka
- Jedzenie wędlin podczas leczenia anemii z niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
