Witam. Może udałaby się Pani na konsultację do psychiatry.
Magdalena Brabec
Witam serdecznie,
w zmaganiach z lękiem społecznym najlepszym wyjściem byłaby psychoterapia. Warto zadbać o taką pomoc dla siebie, szczególnie, że zbliża się trudny dla Pani okres egzaminów. Choć psychoterapia zajmuje zwykle trochę czasu, to rozwiązuje problemy leżące u podstaw. Suplementy czy nawet leki w tym przypadku, stanowią raczej pomoc doraźną i można je w bardzo trudnych okresach, kiedy występuje duża bezsenność, jednak oddziaływania psychoterapeutyczne będą w przypadku lęku społecznego podstawową pomocą. Może się Pani zgłosić do Poradni Zdrowia Psychicznego, tam możliwe jest otrzymanie pomocy specjalistów. Jest to bardzo dobry moment, jeszcze przed trudniejszym dla Pani okresem na szukanie pomocy. Powodzenia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
W lubartowskim szpitalu na oddziale ortopedii, leż
