Zmęczenie po przebudzeniu

Witam.Mam 26 lat,jestem mężczyzną.Od dłuższego czasu gdy budzę się rano,mam problem ze wstaniem-jestem bardzo zmęczony(czasami zmieniam godziny pracy na popołudnie,lub biorę dzień wolnego)Odzyskuje"siły"w godzinach południowych ale gdy kładę się spać,zasypiam około 24 lub 1 w nocy.Wpływa to na moją kondycje psychiczna,co powinienem zrobić?Z góry dziękuję za odpowiedź
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty