Odpowiedni materac do spania dla 18-latka

Jaki rodzaj i twardość materaca do spania kupić? Max 1200 zł. Mężczyzna 18 lat, 174 cm, 65 kg. Głównie śpię na boku ze zgiętymi nogami. Mam pogłębioną lordozę i niewielką kifozę. Zależy mi, na jak najlepszej regeneracji mięśni i umysłu oraz na tym, aby materac sprzyjał mojemu nico krzywemu kręgosłupowi. Mój obecny materac jest piankowy, 7 stref za ok. 650 zł, kupiony w internecie. Po 2 latach użytkowania trochę się wygniótł i często pobolewają mnie kręgi, szczególnie w odcinku lordozy.
MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu
Ortopedia Kifoza Lordoza Noga Mięśnie Kręgosłup

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Pozycja podczas snu a zdrowie

Pozycja podczas snu a zdrowie

Pozycja podczas snu - niedoceniany sprzymierzeniec

 Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia

Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor

 Młodzieńcza kifoza

Młodzieńcza kifoza

Młodzieńcza kifoza, inaczej zwana chorobą Scheuerm

Popularne tematy

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Wady postawy • Artroza • Złamania kręgosłupa • Bóle mięśni • Młodzieńcza kifoza • Choroby kręgosłupa • Złamanie nogi • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Osteoporoza kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni

Artykuły na ten temat

Pozycja podczas snu a zdrowie • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Młodzieńcza kifoza • Jak wybór materaca wpływa na nasze zdrowie? Jaki powinien być dobrze dobrany materac? • Kifoza - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie • Materac. Jak dopasować aby zadbać o kręgosłup? • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Kręgosłup - budowa, choroby, przyczyny bólu, ćwiczenia • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co może mieć wpływ na moje problemy zdrowotne? • Co robić z takim bólem u 37-latka? • Co mam robić z tym bólem po urazie szyi? • Jakie badania zrobić mając takie problemy z nogami? • Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Co może oznaczać taki dyskomfort po uderzeniu? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy