Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Wypadające włosy i siniaki

Witam , od dwóch tygodni bardzo mocno zaczęły mi wypadać włosy najczęściej przy myciu ,czesaniu i spaniu wtedy wychodzą mi pękami , oprócz tego na ciele zaczęły pojawiać się krostki i na nich duże zaczerwienienia. Pojawiają mi się samoistnie siniaki... Witam , od dwóch tygodni bardzo mocno zaczęły mi wypadać włosy najczęściej przy myciu ,czesaniu i spaniu wtedy wychodzą mi pękami , oprócz tego na ciele zaczęły pojawiać się krostki i na nich duże zaczerwienienia. Pojawiają mi się samoistnie siniaki , także ciągle czuję zmęczenie nawet jak dopiero co wstanę. I zauważyłam , że właśnie od tych dwóch tygodni jestem rozdrażniona i nie umiem się skupić. Byłam u lekarza ale on wysłał mnie na badania , których i tak nie mogę zrobić przez Koronawirusa.
Redakcja abcZdrowie
Witam, niestety nie wiem, w jaki sposób Pani pomóc. Objawy, które Pani wymienia mogą wskazywać na co najmniej kilka schorzeń, ale bez zebranego wywiadu oraz badań nie da się jednoznacznie stwierdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Być może cierpi Pani... Witam, niestety nie wiem, w jaki sposób Pani pomóc. Objawy, które Pani wymienia mogą wskazywać na co najmniej kilka schorzeń, ale bez zebranego wywiadu oraz badań nie da się jednoznacznie stwierdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Być może cierpi Pani na anemię lub jest to jakaś dolegliwość związana z nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy. W tej sytuacji tylko badania są w stanie jednoznacznie to potwierdzić. W kierunku anemii wystarczy wykonać morfologię oraz oznaczyć poziom żelaza, ferrytyny i ewentualnie witaminy B12. W ustaleniu, czy powodem złego samopoczucia jest niedoczynność tarczycy pomocne są badania poziomu TSH oraz ft3 i ft4. Pod tym adresem odnajdzie Pani szczegółową poradę naszego eksperta, zachęcam do zapoznania się: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/wypadanie-wlosow-lamliwe-paznokcie-i-omdlenia-a-anemia. Rozumiem, że obecna sytuacja w Polsce utrudnia wykonanie badań, jednak bez nich nie jest możliwe wdrożenie żadnego leczenia. Mogę jedynie zasugerować, że dopóki nie będzie Pani w stanie udać się do laboratorium, warto profilaktycznie zadbać o dietę „żelazną” tak, aby podnieść poziom tego pierwiastka. Wskazówki odnajdzie Pani w artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-anemii. Dodatkowo nie zaszkodzi zadbać o odpowiednią ilość snu oraz rozładować stres. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Dermatologia Siniaki Wypadanie włosów Interna Rozdrażnienie Włosy

Czy ro normalne, ze dziecko nie budzi się na karmienie?

Moj 3 tygodniowy synek wstaje ma problemy ze wstawaniem w nocy na karmienie. W ciągu dnia potrafi zjeść 120 ml mleka co około 3 godziny czasami zdarza się ze je 150 ml . W nocy ciężko go dobudzić na karmienie... Moj 3 tygodniowy synek wstaje ma problemy ze wstawaniem w nocy na karmienie. W ciągu dnia potrafi zjeść 120 ml mleka co około 3 godziny czasami zdarza się ze je 150 ml . W nocy ciężko go dobudzić na karmienie i ledwo zjada wtedy 80 ml czy to normalne ? Powinnam się martwić może robić mu częstsze przerwy w nocy między kamieniami ? Synek jest na mleku modyfikowanym
Redakcja abcZdrowie
Witam, zdarza się, że dzieci nie budzą się na nocne karmienie. Wówczas należy wybudzać je lub karmić na tzw. „śpiocha”, gdyż najdłuższy odstęp czasu pomiędzy karmieniami u noworodka powinien wynosić nie więcej niż 4 godziny. Jednak, jeśli nie zawsze jest... Witam, zdarza się, że dzieci nie budzą się na nocne karmienie. Wówczas należy wybudzać je lub karmić na tzw. „śpiocha”, gdyż najdłuższy odstęp czasu pomiędzy karmieniami u noworodka powinien wynosić nie więcej niż 4 godziny. Jednak, jeśli nie zawsze jest to możliwe, to jeszcze nie powód do zmartwień, natomiast należy pamiętać o tym, by kontrolować wagę i przyrosty dziecka. Szczególnie jest to istotne w przypadku dzieci z niedowagą lub urodzonych przedwcześnie. Więcej o karmieniu nocnym w artykule: https://portal.abczdrowie.pl/do-kiedy-karmic-dziecko-w-nocy. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Pediatria Dziecko Mleko

Czy te przyprawy można spożywać chorując na refluks?

Witam mam pytanie vponiewaz mam stwierdzony refluks i tutaj moje pytanie odnośnie przypraw. Na jednej ze stron znalazłem że imbir, kurkuma są niewskazane bo podrażniają a z drugiej strony są zalecane bo regulują kwas żołądkowy i poprawiają trawienie. To w... Witam mam pytanie vponiewaz mam stwierdzony refluks i tutaj moje pytanie odnośnie przypraw. Na jednej ze stron znalazłem że imbir, kurkuma są niewskazane bo podrażniają a z drugiej strony są zalecane bo regulują kwas żołądkowy i poprawiają trawienie. To w takim razie pytanie co jest prawdą? Szkodzi czy nie? A może po prostu z umiarem można jeść wszystko. Dziękuje za odpowiedź
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli chodzi o naturalne substancje lub przyprawy takie jak imbir czy kurkuma to myślę, że warto sprawdzić swój organizm, czy ich stosowanie nie nasila refluksu. Więcej o diecie w chorobie refluksowej w naszym artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-chorobie-refluksowej. Choć lista produktów... Witam, jeżeli chodzi o naturalne substancje lub przyprawy takie jak imbir czy kurkuma to myślę, że warto sprawdzić swój organizm, czy ich stosowanie nie nasila refluksu. Więcej o diecie w chorobie refluksowej w naszym artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-chorobie-refluksowej. Choć lista produktów przeciwwskazanych przy tej chorobie jest długa, to działanie niektórych będzie kwestią indywidualną. Na pewno niewskazane jest stosowanie przypraw ostrych, a do takich można zaliczyć imbir, z kolei kurkuma powinna być stosowana z pieprzem – tylko wtedy aktywują się jej dobroczynne właściwości. Teoretycznie więc, jeśli tylko zachowa Pan umiar, to imbir i kurkuma powinny być nieszkodliwe i gdy po ich spożyciu nie nasilą się Pańskie dolegliwości, można je śmiało włączyć do diety. Kurkuma może pobudzać wydzielanie mucyny i działać ochronnie na śluzówkę żołądka. Pod tym adresem odnajdzie Pani przepis na zdrowotny napój z dodatkiem kurkumy: https://zywienie.abczdrowie.pl/pij-wode-z-kurkuma-codziennie-przez-rok-co-sie-stanie. Imbir również wpływa pozytywnie na żołądek, a dodatkowo ma działanie antybakteryjne, więc jest sprzymierzeńcem w walce z infekcjami. O jego dobroczynnym działaniu przeczyta Pan w tym tekście: https://zywienie.abczdrowie.pl/wlasciwosci-imbiru. Proszę pamiętać, by wspomniane składniki wprowadzać do diety stopniowo i, co istotne, z osobna. Jeśli dolegliwości ze strony układu trawiennego nasilą się, proszę zrezygnować z danego produktu oraz poinformować o zaistniałej sytuacji lekarza. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Medycyna naturalna Farmakologia

Co jaki czas podawać dziecku czopki?

Witam. Syn 8 miesięcy od wczorajszej nocy nam gorączkuje. Podawaliśmy mu ibuprom forte co około 5-5,5 godziny temperatura spadała po czym po około 4 godzinach wzrastała. Żadnych innych objawów.Dziś rano miał 40 stopni gorączki zadzwoniliśmy na pogotowie, zabrali nas do... Witam. Syn 8 miesięcy od wczorajszej nocy nam gorączkuje. Podawaliśmy mu ibuprom forte co około 5-5,5 godziny temperatura spadała po czym po około 4 godzinach wzrastała. Żadnych innych objawów.Dziś rano miał 40 stopni gorączki zadzwoniliśmy na pogotowie, zabrali nas do szpitala. Tam podali mu o godzinie 10 czopek paracetamolu 80 i kroplówkę benelyte, temperatura spadła. Wyniki na mocz, morfologię, rtg płuc, wirusa rupia, b i rsv wyszły dobrze. Jedynie lekko zaczerwienione gardło. O 2 wypuścili nas do domu o 15 temperatura wzrosła do 38.6 O 15.20 podałam czopek nurofen 60 po czym po nie całych 5 minutach zrobił szarawą kupke i poszedł spać. Teraz 16.40 mierze mu temperaturę termometrem elektrycznym na odległość na środku czoła ma 37.2 a na skroni 38.3. W szpitalu kazali podawać tylko leki przeciw gorączkowe wit c i calcium. Moje pytanie to co robić? Co ile podawać czopki? Posiadam jeszcze ibuprom forte w syropie oraz pedicetamol.
Redakcja abcZdrowie
Witam, o ile lekarz nie zaleci inaczej, w przypadku długotrwałej gorączki, należy podawać dziecku ibuprofen na zmianę z paracetamolem. Na rynku dostępne są czopki i syropy, można stosować to, co jest dla dziecka łatwiejsze do zaakceptowania (czasami czopki powodują... Witam, o ile lekarz nie zaleci inaczej, w przypadku długotrwałej gorączki, należy podawać dziecku ibuprofen na zmianę z paracetamolem. Na rynku dostępne są czopki i syropy, można stosować to, co jest dla dziecka łatwiejsze do zaakceptowania (czasami czopki powodują rozwolnienia, z kolei syrop może zostać przez dziecko wypluty). Ibuprofen działa nie tylko przeciwgorączkowo, ale i przeciwzapalnie, więc warto podać go w pierwszej kolejności. Jednak gdy gorączka nawraca przed upływem sześciu godzin – należy podać paracetamol, żeby stężenie leku we krwi nie było toksyczne. Dawkę należy zawsze dobrać do wagi dziecka – w tym celu należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, ostatecznie pomocne informacje znajdują się też na ulotce leku. Więcej o podawaniu leków przeciwgorączkowych w naszym artykule: https://parenting.pl/jak-prawidlowo-podawac-dzieciom-leki-przeciwgoraczkowe . Przyjmuje się, iż paracetamol można stosować co 4-6 godzin doustnie, doodbytniczo co 6-8 godzin, zaś ibuprofen – co 6-8 godzin doustnie lub doodbytniczo. Najlepiej podawanie leków odnotowywać na kartce wraz z dawkami, żeby uniknąć pomyłki lub przedawkowania. Jeśli gorączka nie ustąpi w przeciągu kilku dni, proszę skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia dalszego leczenia. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Gorączka Interna Pediatria RTG płuc Dziecko Gardło Płuca

W jaki sposób mogę przyjąć witaminę B12?

Od 2-ch lat mam wykonywany raz w miesiącu zastrzyk 1000mcg Witaminy B12 w mojej przychodni. Biorąc pod uwagę fakt stan dużego zagrożenia coronowirusem uprzejmie proszę o odpowiedź, czy mogę ewentualnie wypić płyn z fiolki np. po rozcieńczeniu w przegotowanej zimnej... Od 2-ch lat mam wykonywany raz w miesiącu zastrzyk 1000mcg Witaminy B12 w mojej przychodni. Biorąc pod uwagę fakt stan dużego zagrożenia coronowirusem uprzejmie proszę o odpowiedź, czy mogę ewentualnie wypić płyn z fiolki np. po rozcieńczeniu w przegotowanej zimnej wodzie po posiłku. Nadmieniam , że brak Witaminy B12 wystąpił gdy od 2-uch spożywałem metforminę w dawce 1000 mg raz dziennie w insulinooporności. Nastąpił w tedy spadek erytrocytów na granicy normy 454 T/l (4,50 -5,70 ) i obniżenie B12 do 187 pg/ml (197-790 ).
Redakcja abcZdrowie
Witam, przede wszystkim płyn przeznaczony jest do iniekcji i nie powinno się go podawać w sposób inny niż zaleca producent, tj. pić. W przypadku niedoborów witaminy B12 suplementacja jest oczywiście bardzo istotna. Zapobiega ona anemii, jest niezbędna do prawidłowego... Witam, przede wszystkim płyn przeznaczony jest do iniekcji i nie powinno się go podawać w sposób inny niż zaleca producent, tj. pić. W przypadku niedoborów witaminy B12 suplementacja jest oczywiście bardzo istotna. Zapobiega ona anemii, jest niezbędna do prawidłowego procesu syntezy krwinek czerwonych w szpiku oraz dba o właściwe funkcjonowanie układu nerwowego. Więcej o samej witaminie w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/nietypowy-objaw-niedoboru-witaminy-b12-wiele-osob-go-ignoruje. Mało kto wie jednak, że podaje się ją domięśniowo nie bez przyczyny – stosowanie doustne przynosi mierne efekty. Szacuje się, że jej przyswajalność spada nawet do 1% zażytej dawki. Odpowiadając więc na Pańskie pytanie – wypicie płynu do iniekcji nie jest jednoznaczne z przyjęciem pożądanej dawki, więc takie działanie nie ma sensu. Sugeruję zatem kontakt z przychodnią POZ w celu ustalenia, czy jest możliwość wykonania iniekcji. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Badanie krwi Hematologia

Co robić z tymi dolegliwościami w czasie karmienia dziecka?

Witam. Jestem kilka dni po porodzie laktacja się już rozkreciila ale pojawił się kolejny problem. Ból prawej piersi pod pachą i w stronę brodawki, wyczuwalny guzek. Gdy dziecko je z lewej piersi z prawej mogę normalnie odciągnąć mleko laktatorem, ale... Witam. Jestem kilka dni po porodzie laktacja się już rozkreciila ale pojawił się kolejny problem. Ból prawej piersi pod pachą i w stronę brodawki, wyczuwalny guzek. Gdy dziecko je z lewej piersi z prawej mogę normalnie odciągnąć mleko laktatorem, ale po skończeniu karmienia z bolącej piersi do butelki nic nie leci a po skończeniu odciagania z piersi wypływa/wystaje taka grudka mleka. Domyślam się że jest to zastój ale jak sobie ulzyć. Staram się przystawiac córkę jak najczęściej do bolącej piersi ale tak męczy się ssaniem że zasypia przy piersi i nie mogę jej rozbudzic żeby zjadła z drugiej a karmienie trwa bardzo długo nawet do godziny. Mała niedojada i co chwilę szuka piersi. Co robić?
Redakcja abcZdrowie
Witam, należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi, w której pojawił się zastój – od niej proszę zaczynać oraz kończyć karmienie. Pomoc laktatora jest również nieoceniona, ale nie zawsze wystarczy, by właściwie opróżnić zatkane kanaliki mleczne. Proszę pamiętać o karmieniu... Witam, należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi, w której pojawił się zastój – od niej proszę zaczynać oraz kończyć karmienie. Pomoc laktatora jest również nieoceniona, ale nie zawsze wystarczy, by właściwie opróżnić zatkane kanaliki mleczne. Proszę pamiętać o karmieniu na żądanie, a nie w wyznaczonych porach – pozwoli to na uniknięcie nawału pokarmu w przyszłości oraz sprawi, że dziecko nie będzie głodne – to właśnie dziecko ma regulować laktację na zasadzie popytu i podaży. Dopóki nie czuje Pani objawów grypopodobnych, nie ma znacznego obrzmienia piersi czy gorączki, nie ma raczej powodów do obaw. W innym wypadku należy skonsultować się z lekarzem lub położną. Pomocne mogą się okazać także konsultacje z certyfikowanym doradcą laktacyjnym (CDL). Na tę chwilę ważne jest rozgrzewanie piersi przed karmieniem (termofor, ciepły prysznic), opróżnianie jej przy jednoczesnym masowaniu od pachy do brodawki, później – po karmieniu – chłodne kompresy. I taki cykl proszę powtarzać jak najczęściej, aż problem z zastojami minie. Zachęcam do zapoznania się z artykułem omawiającym prawidłowe techniki karmienia piersią, być może okaże się przydatny w profilaktyce zastojów: https://portal.abczdrowie.pl/technika-karmienia-piersia. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ból piersi Guzki Karmienie piersią Mleko Karmienie butelką Akcesoria do karmienia

Czy mając podwiązane jajowody można zajść w ciążę?

Czy jak ma sie podwiazane jajowody to zajdzie sie w ciaze
Redakcja abcZdrowie
Witam, teoretycznie zabieg salpingektomii jest trwałym, nieodwracalnym pozbawieniem kobiety płodności. Zabieg polega na przecięciu i podwiązaniu jajowodów. Jego skuteczność zależy od sposobu wykonania zabiegu oraz wieku pacjentki (wyższa skuteczność antykoncepcyjna dla kobiet powyżej 34. roku życia). Oznacza to, że choć... Witam, teoretycznie zabieg salpingektomii jest trwałym, nieodwracalnym pozbawieniem kobiety płodności. Zabieg polega na przecięciu i podwiązaniu jajowodów. Jego skuteczność zależy od sposobu wykonania zabiegu oraz wieku pacjentki (wyższa skuteczność antykoncepcyjna dla kobiet powyżej 34. roku życia). Oznacza to, że choć wg wskaźnika Pearla, jest to najskuteczniejsza metoda antykoncepcyjna, to jak każda – nie daje stuprocentowej gwarancji. Więcej o podwiązaniu jajowodów w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/na-czym-polega-podwiazanie-jajowodow. Zabieg jest ogromnie skuteczny i niezwykle rzadko zdarza się, by proces ten mógł zostać odwrócony. Wiele zależy też od tego czy jajowody zostały przecięte czy zaklipsowane. Jeśli chodzi o zajście w ciążę, to istnieje kilka możliwości w takiej sytuacji: przywracanie drożności jajowodów, zapłodnienie in vitro, ponowne zszycie jajowodów oraz przeszczep jajowodów. Niestety wszystkie te metody nie dają stuprocentowej pewności zajścia w ciążę. Szczegóły w tym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/czy-podwiazanie-jajowodow-jest-odwracalne. Proszę również pamiętać, że podwiązanie jajowodów jako metoda antykoncepcyjna jest w Polsce nielegalne. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Podwiązanie jajowodów Jajowód

Czy osoba z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma mocno osłabioną odporność?

Czy osoba z niedoczynnoscia tarczycy i choroba Hashimoto ma mocno osłabiona odporność?
Redakcja abcZdrowie
Witam, niestety tak – mówi się o tym, że osoby z Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy mają osłabiony układ odpornościowy. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza w obecnej... Witam, niestety tak – mówi się o tym, że osoby z Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy mają osłabiony układ odpornościowy. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza w obecnej sytuacji, by tę odporność wspierać. Proszę pamiętać, że Hashimoto to nie wyrok, ponieważ nawet człowiek zdrowy musi zadbać właściwie o układ immunologiczny, żeby pracował poprawnie. Przede wszystkim należy pamiętać o diecie, która odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności. Przy Hashimoto jest to nieco trudniejsze, ale nie niemożliwe do osiągnięcia. Należy jeść nie tylko zdrowo, ale ze świadomością tego, co należy unikać przy tym schorzeniu. Mam na myśli dietę przeciwzapalną, eliminującą produkty szkodzące tarczycy (takie jak np. soja). Więcej o tym w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jaka-dieta-w-chorobie-hashimoto. Poza tym trzeba dostarczać organizmowi niezbędnych składników żywieniowych, które będą poprawiały funkcjonowanie układu odpornościowego – mam na myśli warzywa, owoce, produkty nieprzetworzone, bogate w błonnik, tłuszcze nienasycone oraz składniki odżywcze, takie jak witamina C, cynk, witaminy z grupy B itd. Wreszcie suplementacja witaminy D (jeśli zachodzi taka potrzeba) oraz tych mikroelementów, na których niedobór cierpi dana osoba. Ostatni punkt to zmniejszenie ilości stresu, wysypianie się, aktywność fizyczna i zrezygnowanie z niezdrowych używek. Więcej o odporności w materiale: https://portal.abczdrowie.pl/jak-wzmocnic-odpornosc-organizmu. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Osłabienie Tarczyca

Z czego dokładnie mogą wynikać moje problemy z wypróżnianiem?

Witam. Mam 33 lata. 65 kg i 163cm wzrostu. Odkąd pamiętam mam problemy z wypróżnieniami. Bóle brzucha mam po każdym posiłku. Nie funkcjonuje tak jak inni ludzie. Czuję się wzdeta, ociezala. byłam w kilku klinikach, w Polsce jak i... Witam. Mam 33 lata. 65 kg i 163cm wzrostu. Odkąd pamiętam mam problemy z wypróżnieniami. Bóle brzucha mam po każdym posiłku. Nie funkcjonuje tak jak inni ludzie. Czuję się wzdeta, ociezala. byłam w kilku klinikach, w Polsce jak i w Holandii. Za każdym razem stwierdzono u mnie zespół jelita drażliwego. Jedyną radą była dieta lekkostrawna. Tylko ze w moim przypadku nawet po sucharku z pomidorem czy serkiem wiejskim jest taki sam efekt. Brzuch staje się większy. Jedyna ulgę czuje wtedy jak się wyproznie. Przy wypróżnieniu pomagają zawsze papierosy. Kilkukrotnie rzucałam palenie. Wtedy już przez 2-3 tyg nie korzystałam z toalety. Herbaty przeczyszczające oraz inne tabletki na mnie nie działają. Staram się jeść regularnie, ruszać się, pije ok 3 litrów wody. To już nawet nie chodzi o zrzucenie kilogramów tylko o to żeby przestało mnie to męczyc. Rodzina tego kompletnie nie rozumie co jeszcze bardziej dołuje. Pozdrawiam Beata
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeśli szereg lekarzy stwierdził u Pani zespół jelita wrażliwego (IBS), to zdecydowanie należy tym tropem pójść. IBS to przewlekła choroba układu pokarmowego, objawiająca się częstymi i bardzo dokuczliwymi bólami brzucha wraz z towarzyszącymi im biegunkami i/lub trudnymi do pokonania... Witam, jeśli szereg lekarzy stwierdził u Pani zespół jelita wrażliwego (IBS), to zdecydowanie należy tym tropem pójść. IBS to przewlekła choroba układu pokarmowego, objawiająca się częstymi i bardzo dokuczliwymi bólami brzucha wraz z towarzyszącymi im biegunkami i/lub trudnymi do pokonania zaparciami. Do dziś nie do końca wiadomo, jaka jest przyczyna tej choroby, nie ma też na nią leku, który pozwoli pozbyć się tej przypadłości na dobre. Natomiast musi Pani pamiętać, że to choroba psychosomatyczna, zatem nasilenie objawów ma często związek ze stanem psychiki chorego – np. przewlekły stres ma negatywny wpływ na samopoczucie i stan jelit chorego. Więcej na temat samej choroby, jej przyczyn oraz objawów i leczenia odnajdzie Pani w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/zespol-jelita-drazliwego-przyczyny-objawy-leczenie. Niestety dieta lekkostrawna, o której Pani wspomina, to za mało – IBS nierzadko wymaga leczenia farmakologicznego, wspierającego dietę, a nawet w niektórych przypadkach psychoterapii. Leki, które lekarz przepisuje są zależne od problemu, z jakim pacjent się boryka: np. symetykon przy wzdęciach, laktuloza na zaparcia, w przypadku bólu poposiłkowego – hioscyna itd. Powinna Pani skonsultować swoje dolegliwości z lekarzem, który dobierze leki adekwatne do Pani stanu. Istotna jest dieta – nie wprowadzona na chwilę, lecz na stałe. Pod pojęciem „lekkostrawna” kryje się wiele, ale należy wiedzieć, jakich produktów używać, a jakich unikać przy IBS. Szczególnie niepolecane są m.in.: kawa, herbata, dania smażone, wysokoprzetworzone, wzdymające (fasola, cebula, kapusta itp.) itd. Szczegółowe wskazówki w artykule dotyczącym diety przy zespole jelita drażliwego: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-w-zespole-jelita-drazliwego. Można rozważyć również dietę tzw. FODMAP, polegającą na unikaniu w diecie oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polisacharydów. Bardzo istotne jednak, by dietę stosować przez określony czas oraz tylko pod kontrolą lekarza lub dietetyka. Jeśli jest Pani zainteresowana tym, jakie produkty są zalecane, a jakie wykluczone w tej diecie, zapraszam pod adres: https://portal.abczdrowie.pl/dieta-fodmap-pomoc-w-zespole-jelita-wrazliwego. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Dieta Problemy z wypróżnianiem

Czy powinnam zmienić coś w diecie dziecka?

Witam moja córka waży 8,4 kg i ma 14 miesięcy. Je 3 kanapeczki na śniadanie, tubke owocowo warzywna, banana , frytki z rybka i ogórkiem z octu, budyń na kolacje około 200 ml w między czasie zje jeszcze mleczna kanapkę... Witam moja córka waży 8,4 kg i ma 14 miesięcy. Je 3 kanapeczki na śniadanie, tubke owocowo warzywna, banana , frytki z rybka i ogórkiem z octu, budyń na kolacje około 200 ml w między czasie zje jeszcze mleczna kanapkę paluszki, i Chrupki kukurydziane. Czy powinnam coś zmienić w diecie dziecka? Na dodatek wypija około 2l wody dziennie. I nie pije mleka, bo żadnego niechce.. Co powinnam zrobić, by dziecko przybralo na wadze? Dodam że rodzice nie są jacyś wysocy i w ciąży na koniec ważyłam 60 kg.
Redakcja abcZdrowie
Witam, jeżeli ma Pani wątpliwości odnośnie wagi dziecka, proszę skonsultować to z pediatrą. Po dokonaniu pomiarów i wzięciu pod uwagę wieku dziecka, będzie on w stanie stwierdzić jakie miejsce na siatce centylowej zajmuje Pani córka i czy jest konieczność dalszej... Witam, jeżeli ma Pani wątpliwości odnośnie wagi dziecka, proszę skonsultować to z pediatrą. Po dokonaniu pomiarów i wzięciu pod uwagę wieku dziecka, będzie on w stanie stwierdzić jakie miejsce na siatce centylowej zajmuje Pani córka i czy jest konieczność dalszej diagnostyki lub wprowadzenia zmian w diecie tak, aby była bardziej kaloryczna. Podpowiedzią może być również budowa ciała rodzica – jeśli oni nie należą do osób wysokich i są raczej drobnej budowy, istnieje prawdopodobieństwo, że podobną budowę ciała będzie miało ich potomstwo. Jeśli dziecku nic nie dolega, nie ma potrzeby szczególnego modyfikowania diety pod kątem jej kaloryczności, natomiast warto pamiętać o badaniach kontrolnych, sprawdzających m.in. poziom żelaza i ferrytyny we krwi, bowiem anemia jest jedną z najczęściej występujących chorób dziecięcych wynikających z niedoborów żywieniowych. Nawiązując do tego konkretnego jadłospisu, o którym Pani pisała, to nie do końca odpowiada on potrzebom dziecka. Sugerowałabym podawanie większej ilości warzyw oraz produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Więcej o składnikach pokarmowych, koniecznych dziecku do właściwego rozwoju w naszym artykule: https://zywienie.abczdrowie.pl/dieta-rocznego-dziecka. Ocet – w jakiejkolwiek postaci – nie jest wskazany w diecie dziecka i powinna go Pani kategorycznie wykluczyć. Jeśli chodzi o. frytki i rybę – proszę pamiętać, że produkty podawane dziecku powinny być raczej gotowane lub smażone na niewielkiej ilości tłuszczu i oczywiście jak najmniej przetworzone tak, aby dziecko dostawało posiłki pełnowartościowe, pozbawione pustych kalorii. Cukier oraz sól są również niewskazane, zatem raczej należy wyeliminować słodycze i przekąski typu paluszki – wystarczą owoce. Wspominała Pani, że dziecko nie pije już mleka – jest ono podstawą do roku, później nie ma konieczności podawaniu go dziecku, jeśli nie wykazuje ono takiej chęci. Niemniej trzeba wówczas pamiętać o podawaniu produktów bogatych w wapń, takich jak ser biały czy fermentowane napoje mleczne (kefir, jogurt naturalny). Jadłospis, który Pani zaprezentowała jest raczej jadłospisem człowieka dorosłego, a dieta dziecka nie powinna wyglądać tak samo jak dieta rodzica. Proszę pamiętać, że dziecko potrzebuje dużo większej ilości żelaza oraz witaminy D3, stąd logiczne jest, że również i podawane mu posiłki powinny być skomponowane pod kątem właśnie takiego zapotrzebowania. Pod tym adresem znajdzie Pani podpowiedź naszego eksperta oraz przykładowe menu rocznego dziecka, zachęcam do zapoznania się: https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przykladowe-menu-dla-11-miesiecznego-dziecka. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Dotyczy: Pediatria
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy