Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Masaż odchudzający: Pytania do specjalistów

Jak usunąć widoczny cellulit?

Witam, mam 23 lata 168 cm wzrostu i ważę 53 kilo. Ćwiczę od 3 dni do 4 na siłowni w tym raz z trenerem. Nie trzymam żadnej rygorystycznej diety ale staram się jeść zdrowo (nie pije żadnych gazowanych napoi,słodzonych soków... Witam, mam 23 lata 168 cm wzrostu i ważę 53 kilo. Ćwiczę od 3 dni do 4 na siłowni w tym raz z trenerem. Nie trzymam żadnej rygorystycznej diety ale staram się jeść zdrowo (nie pije żadnych gazowanych napoi,słodzonych soków, nie jem fastfoodów, soli i cukru używam sporadycznie) A mimo to mam b.widoczny cellulit i w dodatku nie kończy się na udach i pośladkach ale obejmuje również ŁYDKI i PRZEDRAMIONA. Czym to może być spowodowane? Jak z tym walczyć ? Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Dermatologia Cellulit Usuwanie cellulitu Masaż odchudzający Dietetyka Napoje Siłownia Dieta

Jak zrzucić brzuch w 5 lat po porodzie?

Poczebuje porady .jestem 5Lat po porodzie .i do tej pory nie moge pozbyc sie brzucha muj brzuch wygloda jak bym nadal chodzila w ciąży.nie moge sobie z tym poradzic ..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Masaż odchudzający Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Poród

Co dalej po zabiegu kriolipolizy?

Witam Jestem 4 mies. po zabiegu kriolipolizy na brzuchu i nie jestem z tego zabiegu zadowolona ponieważ zabieg był bardzo bolesny szczególnie po zabiegu urządzenie col tech w temp. -8 przez 70minut. Nacierpiałam się przez 2 mies. Potem było z... Witam Jestem 4 mies. po zabiegu kriolipolizy na brzuchu i nie jestem z tego zabiegu zadowolona ponieważ zabieg był bardzo bolesny szczególnie po zabiegu urządzenie col tech w temp. -8 przez 70minut. Nacierpiałam się przez 2 mies. Potem było z każdym dniem coraz lepiej ,ale efekt jest taki że w niższych partiach brzucha tłuszczyk znikł ale jest nieco wyżej nad pępkiem i w związku z tym mam pytanie czy mogę wykonać kolejny zabieg kawitację ultradzwiękową ?czy jest jakieś przeciwskazanie no i czy będą po zabiegu lepsze efekty Będę wdzięczna źa szybką odpowiedz na nurtujące mnie pytania. Acha nie wspomniałam że po tym zabiegu mam do dziś dnia tak jakby śiniak w miejscu przyłożenia głowicy a zabieg był wykonany 09.11.2018 r.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Siniaki Kriolipoliza Masaż odchudzający Medycyna estetyczna

Co zrobić, żeby mój brzuch nie odstawał?

Co zrobić, żeby mój brzuch nie odstawał? Ilość tkanki tłuszczowej jak i wagę mam w normie, ale mój brzuch trochę odstaje. Staram się ostatnio zdrowiej odżywiać, aczkolwiek nie potrafię spożywać więcej niż 1700 kcal dziennie (zwyczajnie czuję się już naprawdę... Co zrobić, żeby mój brzuch nie odstawał? Ilość tkanki tłuszczowej jak i wagę mam w normie, ale mój brzuch trochę odstaje. Staram się ostatnio zdrowiej odżywiać, aczkolwiek nie potrafię spożywać więcej niż 1700 kcal dziennie (zwyczajnie czuję się już naprawdę najedzona jak odżywiam się tak jak teraz). Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną to jeżdżę około 4 razy w tygodniu przez minimum godzinę rowerem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Masaż odchudzający Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Ćwiczenia na brzuch Kilokalorie

Zabieg zmniejszający obwód łydek

Witam , mam bardzo grube łydki , czy mogę cos zrobic zeby zmniejszyć ich obwód ? Np jakies masaże ćwiczenia ? A np jakiś zabiegi w salonach kosmetycznych sa skuteczne ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Dr n. med. Jolanta Siedlecka-Dawidko
Dr n. med. Jolanta Siedlecka-Dawidko
Dotyczy: Masaż odchudzający Dietetyka Medycyna estetyczna Ćwiczenia fizyczne

Czy masaż pomaga w odchudzaniu?

Dzień dobry chciałbym zapytać o taką kwestię. Czy prawdą jest, że masaż wspomaga odchudzanie? Jeśli jest to prawda, to dlaczego tak się dzieje? I dodatkowe pytanie z tym związane jeśli masaż pomaga, to jakie części ciała najlepiej masować? Te, które... Dzień dobry chciałbym zapytać o taką kwestię. Czy prawdą jest, że masaż wspomaga odchudzanie? Jeśli jest to prawda, to dlaczego tak się dzieje? I dodatkowe pytanie z tym związane jeśli masaż pomaga, to jakie części ciała najlepiej masować? Te, które posiadają najwięcej "tłuszczu" np nogi, uda czy są inne miejsca? Dziękujęza informację!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dotyczy: Masaż odchudzający Odchudzanie Medycyna estetyczna Masaże Noga

Skąd ten problem ze zrzuceniem wagi?

Witam Mam problem ze zrzuceniem wagi, 1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie hiperinsulinemie (ins po 1h 77,6) i hipoglikemie, włączono metformine X1 500g gdyż czułam się fatalnie miałam omdlenia, zawsze ważyłam 54-55kg wzrost 168cm, gdy w lutym tego roku... Witam Mam problem ze zrzuceniem wagi, 1,5 roku temu zdiagnozowano u mnie hiperinsulinemie (ins po 1h 77,6) i hipoglikemie, włączono metformine X1 500g gdyż czułam się fatalnie miałam omdlenia, zawsze ważyłam 54-55kg wzrost 168cm, gdy w lutym tego roku odstawiłam metformine w ciągu miesiąca przybrałam 4kg. Od diagnozy jestem na diecie z niskim indeksem od kwietnia liczę kcal i makro 2000kcsl(30%bialko,30%tluszcz,40% węgle) plus siłownia 2-3 razy w tyg, waga nie spadła nawet o pół kilo, pomocy!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedocukrzenie krwi Masaż odchudzający Dietetyka Omdlenia Wahania wagi Zdrowe odżywianie Siłownia Kilokalorie Dieta

Czy masaż kręgosłupa ma wpływ na odchudzanie?

Jak schudnac nie mogac cwiczyc? Czy masaz kregoslipa ma jakikolwiek wpolyw na zmniejszenie kilogramow. Co zrobic aby przyjmowanie srodkow antykoncepcyjnych nie rujnowalo mojej wagi
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Masaż odchudzający Odchudzanie Dietetyka Masaże

Zabieg elektrostymulacji na brzuchu w celu odchudzenia

Witam, czy zabieg elektrostymulacji na brzuchu w celu "odchudzenia"lub presoterapii może miec wpływ na ciśnienie krwi...i uczucie szybszego bicia serca?dodam ze taki stan przytrafił mi sie po prawie 4 tygodniach stosowania tych zabiegów...czułam sie super...ale próbuje znaleźć przyczyne tego stanu...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Masaż odchudzający Medycyna estetyczna Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy