5-godzinny odstęp od kolacji do pory snu na redukcji

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kiedy powinnam jeść kolację na redukcji? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Odchudzanie a godzina spożywania kolacji – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Od jakich posiłków zaczynać dzień? – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u kobiety – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• Spożycie ostatniego posiłku na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak rozłożyć posiłki godzinowo na redukcji? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Kolacja na redukcji a metabolizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Wskazania do suplementacji IQ u dziecka – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• Czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem, spowalniamy metabolizm? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
• Spożywanie kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)