Kiedy powinnam jeść kolację na redukcji?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• 5-godzinny odstęp od kolacji do pory snu na redukcji – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• O której powinnam jeść kolację na diecie redukcyjnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
• Spożycie ostatniego posiłku na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Godzina kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jeść czy nie jeść kolacji w późnych godzinach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czas spożywania kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy e czasie odchudzania należy jeść kolację? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Praca na wieczorną zmianę a jedzenie kolacji – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
• Jak rozłożyć posiłki godzinowo na redukcji? – odpowiada Ewa Kozłowska