Kiedy powinnam jeść kolację na redukcji?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem, spowalniamy metabolizm? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
• 5-godzinny odstęp od kolacji do pory snu na redukcji – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• O której powinnam jeść kolację na diecie redukcyjnej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jak powinien wyglądać mój rozkład posiłków? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
• Odchudzanie a godzina spożywania kolacji – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Kolacja na redukcji a metabolizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Spożycie ostatniego posiłku na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Godzina kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Jeść czy nie jeść kolacji w późnych godzinach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Ile godzin przed snem najlepiej spożywać kolację? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka