Czy jedząc kolację na redukcji 4h przed snem, spowalniamy metabolizm?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kolacja na redukcji a metabolizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Kiedy powinnam jeść kolację na redukcji? – odpowiada Mgr Marianna Hall
• Odchudzanie a godzina spożywania kolacji – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Godzina kolacji na diecie redukcyjnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ile godzin przed snem najlepiej spożywać kolację? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
• Spożywanie kolacji przed snem – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• 5-godzinny odstęp od kolacji do pory snu na redukcji – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
• Czy nie jedząc kolacji można schudnąć? – odpowiada Dr Aneta Bednarek
• Czy niedobór witaminy D może powodować osłabienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
• Podwieczorek i kolacja - w jakich porach spożywać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska