Zalecany rozkład to pierwszy posiłek o 5:00, drugi o 8:30, trzeci o 12, czwarty o 15 i kolacja o 18 przed pójściem do pracy. Jeżeli jest Pani głodna po pracy można dodać jeden, najmniejszy posiłek o 19:30.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam, godzin pracy niestety nie zmodyfikujemy, ważne jest, by pierwszy posiłek jadła Pani przed rozpoczęciem pracy, natomiast ostatni, po pracy, ale powinien być on "symboliczny", bo późna pora to nie jest już dobry czas na jedzenie i trawienia
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Starość jest piękna Starość niejedno ma oblicze -
Pochodząca z Garwolina pani Irena Gora, która skoń
Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają
