Zalecany rozkład to pierwszy posiłek o 5:00, drugi o 8:30, trzeci o 12, czwarty o 15 i kolacja o 18 przed pójściem do pracy. Jeżeli jest Pani głodna po pracy można dodać jeden, najmniejszy posiłek o 19:30.
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Witam, godzin pracy niestety nie zmodyfikujemy, ważne jest, by pierwszy posiłek jadła Pani przed rozpoczęciem pracy, natomiast ostatni, po pracy, ale powinien być on "symboliczny", bo późna pora to nie jest już dobry czas na jedzenie i trawienia
Pozdrawiam
www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rozkład posiłków na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wartości zdrowotne cynamonu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Kiedy powinnam jeść kolację na redukcji? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Wymioty po posiłkach a możliwość bulimii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Brak odczuwania sytości po posiłkach – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Praca w nocy a odżywianie – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Rozplanowanie posiłków w diecie 1500-1600 kcal – odpowiada Natalia Ulewicz
- Promieniujący ból brzucha od trzech dni a nadużycie alkoholu – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Spożycie ostatniego posiłku na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Stosowanie skrzypu polnego przy celiakii – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Oblicza Starości - poruszająca wystawa, która oswaja ze starością
Starość jest piękna Starość niejedno ma oblicze -
Cztery typy ludzi i ich snu
Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają
Pani Irena skończyła 100 lat. Zdradza, czego od zawsze unika
Pochodząca z Garwolina pani Irena Gora, która skoń