Jeść czy nie jeść kolacji w późnych godzinach?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy jadanie na kolację jogurtu musli, może odbić się na mojej wadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Posiłek po wieczornym treningu a kolacja – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Jestem za chudy - jak zdrowo i szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Wieczorne bieganie - kiedy jeść kolację? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Posiłek przed intensywnym ćwiczeniem – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Co jeść po treningu siłowym? – odpowiada Urszula Forenc
• Jak zrzucić parę kilo z ud i mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Jak w 2 tygodnie zrzucić 5 kg? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
• Drugie śniadanie dla 5-latka – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Kolacja po treningu – odpowiada Mgr Agnieszka Besz