Jeść czy nie jeść kolacji w późnych godzinach?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Wieczorne bieganie - kiedy jeść kolację? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy jadanie na kolację jogurtu musli, może odbić się na mojej wadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Co jeść na kolację po ćwiczeniach? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Siedząca praca i późna godzina kolacji – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
• Posiłek po wieczornym treningu a kolacja – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Jak polepszyć swoją przemianę materii? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Koktajl z jogurtu, płatków i miodu na kolację – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Posiłek przed intensywnym ćwiczeniem – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Ćwiczenie Tae-bo a odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Co jeść na kolację, by była zdrowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska