Jak rozłożyć posiłki godzinowo na redukcji?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Kolacja na redukcji a metabolizm – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Spożycie ostatniego posiłku na redukcji – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Zjadanie obfitej kolacji podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Odżywianie po bieganiu – odpowiada Ewa Kozłowska
• Przykład kolacji dla wegetarianki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Zakończenie diety odchudzającej a ponowne przytycie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Lepiej jeść kolację o 22 czy tuż przed snem? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Rozkład posiłków na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy przy diecie muszę zachowywać konkretne godziny posiłków? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada