Ciemne alkohole wywołują gorszego kaca!
Prawdopodobnie każdy z nas tego doświadczył - syndrom dnia następnego. Czy wiesz, dlaczego tak cierpisz po suto zakrapianej imprezie? Być może powodem był rodzaj alkoholu.
To zależy od upodobań. Może to być jakiś tłusty sos lub tłuste mięso, które zawiera dodatkowo białko.
Przede wszystkim przed spożyciem alkoholu polecam spożycie produktów bogatych w witaminę C, czyli owoce i warzywa oraz pić dużo wody przed, w trakcie i po.
Zamiast rosołu można zjeść nawet kanapkę. Nie trzeba jeść bardzo tłusto.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl
Nie istnieje żadna realna korelacja pomiędzy spożciem tłuszczu i alkoholu. Generalnie dowolny posiłek będzie nieznacznie obniżał tempo wchłaniania alkoholu z przewodu pokarmowego - ale równie dobra będzie tu lekka sałatka jak tłusty rosół.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kaloryczność kanapek z serkiem topionym, rosołu, mięsa gotowanego i batoniku z musli – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Ból brzucha po spożyciu tłustego obiadu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jaka dieta podczas leczenia retinoidami? – odpowiada Eliza Gosławska
- Jakie produkty bogate w żelazo dla 15-miesięcznego dziecka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- W jakich pokarmach występuje witamina A? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jadłospis wspomagający przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Ryby słonowodne czy słodkowodne - które są zdrowsze? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy spożywanie pestek moreli jest bezpieczne? – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
- Niedowaga a spożywanie dużych ilości cukru i tłuszczów – odpowiada Dr Anna Brinken
- Stosowanie Warfin a spożywanie warzyw bogatych w witaminę K – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Co jeść podczas COVID-19 i rekonwalescencji? Eksperci wskazują błędy, które wszyscy popełniamy
Dieta nie jest panaceum na COVID-19, jednak może p
Świeże warzywa i owoce
Lato to idealny moment aby zadbać o zdrowie. Dosło
Jak dbać o wątrobę na co dzień i od święta?
Rygorystyczna dieta, sport, organiczne warzywa i o