Aspartam w jogurcie a dieta
czy jak jestem na diecie i jiem jogurt bez dodatku cukru to dobrze ale on zawiera aspartam czy to nie wpłynie na dietę?
Witam, jeżeli chodzi o dietę odchudzającą to aspartam jest dozwolony, ale lepiej by było korzystać z jogurtów naturalnych bez dodatku cukru i aspartamu. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
jeśli jest to dieta redukcyjna, to aspartam nie wpłynie na jej kaloryczność. Jednak ma wpływ na jej zdrowotność. Aspartam to sztuczny słodzik, któremu przypisuje się wiele niekorzystnych skutków dla zdrowia. Jedna z substancji wchodzących w jego skład ma działanie silnie neurotoksyczne, czyli wpływające negatywnie na układ nerwowy. Proszę poszukać jogurtu naturalnego bez wkładu i słodzików.
Pozdrawiam
Aspartam jest sztucznym słodzikiem, nie jest zdrowy i radzę go unikać w żywności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Indeks glikemiczny stewii – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Dieta lekkostrawna a zupy na wywarze mięsnym – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Czym zastąpić cukier w diecie? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Szkodliwość słodziku – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Czy produkty light zawierają rakotwórczy aspartam? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zastąpienie cukru przy redukcji – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Produkty Walden Farms a zdrowie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy zbożowej w ciąży – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
artykuły
Sukraloza - czy jest szkodliwa?
Sukraloza to słodzik pozyskiwany z sacharozy, któr
WHO: "prawdopodobnie rakotwórczy dla ludzi". Czy popularny słodzik zostanie zakazany?
Aspartam należy do najpopularniejszych zamienników
Cukier i słodziki - w jaki sposób wpływają na nasz apetyt?
Co powinni jeść młodzi ludzie, którzy chcą utrzyma