Aspartam w jogurcie a dieta
czy jak jestem na diecie i jiem jogurt bez dodatku cukru to dobrze ale on zawiera aspartam czy to nie wpłynie na dietę?
Witam, jeżeli chodzi o dietę odchudzającą to aspartam jest dozwolony, ale lepiej by było korzystać z jogurtów naturalnych bez dodatku cukru i aspartamu. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
jeśli jest to dieta redukcyjna, to aspartam nie wpłynie na jej kaloryczność. Jednak ma wpływ na jej zdrowotność. Aspartam to sztuczny słodzik, któremu przypisuje się wiele niekorzystnych skutków dla zdrowia. Jedna z substancji wchodzących w jego skład ma działanie silnie neurotoksyczne, czyli wpływające negatywnie na układ nerwowy. Proszę poszukać jogurtu naturalnego bez wkładu i słodzików.
Pozdrawiam
Aspartam jest sztucznym słodzikiem, nie jest zdrowy i radzę go unikać w żywności.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Indeks glikemiczny stewii – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Dieta lekkostrawna a zupy na wywarze mięsnym – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Czym zastąpić cukier w diecie? – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Szkodliwość słodziku – odpowiada Mgr Iwona Kobylińska
- Czy produkty light zawierają rakotwórczy aspartam? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Produkty Walden Farms a zdrowie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Zastąpienie cukru przy redukcji – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta odchudzająca a picie napojów gazowanych bez cukru – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Żucie gumy na diecie - wskazane czy nie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
WHO: "prawdopodobnie rakotwórczy dla ludzi". Czy popularny słodzik zostanie zakazany?
Aspartam należy do najpopularniejszych zamienników
Sukraloza - czy jest szkodliwa?
Sukraloza to słodzik pozyskiwany z sacharozy, któr
W Polsce są legalne, choć mogą być rakotwórcze. "Obserwuję prawdziwą plagę"
Popularny słodzik aspartam znowu trafił pod ostrza