Bardzo niska samoocena u 19-latki

Nazywam się Ania, mam 19 lat. Mam poważny problem. Od 4 lat się z nim zmagam. Uważam się za bardzo nieatrakcyjną osobę, rujnuje to całe moje życie. Nie daję sobie rady. Nieustannie myślę jaka to jestem gruba i brzydka, nie ma chwili żebym sobie o tym nie przypominała. Myślę, że jestem najbrzydsza, że w ogóle się nie podobam chłopakowi, ciągle przez to płaczę, chodzę smutna, posępna, nie mogę sobie z tym poradzić, wpadam w depresję, czuję się najbrzydsza na świecie, to więcej niż kompleksy pomocy

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Mgr Joanna Krysiak Psychologia, Sopot

25 poziom zaufania

Jeśli dobrze rozumiem do 15 roku życia nie miała Pani sobie nic do zarzucenia. Jednak kiedy stała się Pani kobietą, samozwańczo uznała się Pani za Królową Brzydoty. Muszę Panią z przykrością poinformować, że wiele kobiet uzurpuje sobie prawo do tego tytułu. Niestety nie było jeszcze oficjalnych wyborów, więc nie można obiektywnie rozstrzygnąć wyników.
Nie wiem jak Pani wygląda, rozumiem jednak, że inaczej niż Pani marzyła. Wiele dziewcząt ma wyśrubowany gust i umiłowanie idealnego piękna. Mija wiele lat katowania się i rozpaczy, kiedy kobieta starzejąc się zaczyna rozumieć, że nie da się tak wyglądać jak myślała. I że nie ma to żadnego znaczenia, i trzeba się było zachwycać sobą za młodu. Często traci miłość i radość życia pogardzając wszystkimi, którzy są na tyle głupi i mają tak beznadziejny gust że ją kochają i zachwycają się jej pięknem.
Proponuję Pani eksperyment. Proszę się absolutnie zapuścić na miesiąc. Nie dbać o wygląd – nie malować się, nie dbać o cerę, włosy, obgryzać paznokcie, ubierać się jak do kopania kartofli, zacząć się objadać, przytyć ile się da w ciągu tego miesiąca. Jeśli chłopak się nie da zbyć to może Pani porzucić mycie. Postarać się wyglądać najgorzej jak się Pani uda. Należałoby również obrzydzić się w zachowaniu. Depresja i płacze mają wyraz zbyt romantyczny. Należałoby raczej być złośliwą, zawistną, opluwającą wszystko i wszystkich w nieustającej wściekłości. Jeśli to Pani przetrwa może Pani uznać się za Królową, a potem to już może Pani być kim Pani chce. Nawet sobą.
Pozdrawiam

Mgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk

66 poziom zaufania

Witam, zaniżona samoocena, depresyjny nastój, płaczliwość,obsesyjne myśli o brzydocie są objawami zaburzeń emocjonalnych. Proszę udać się do psychoterapeuty i podjąć pracę nad sobą. Warto to zrobić zanim zniechęci Pani do siebie aktualnego chłopaka i utrwali w sobie patologiczne przyzwyczajenia. Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niska samoocena u 30-letniej osoby – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niska samoocena z powodu obustronnego rozszczepu wargi i podniebienia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Moja bardzo niska samoocena – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Niska samoocena u 19-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Niska samoocena u 27-latki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Niska samoocena u 22-latki – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Depresja i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Niska samoocena u licealistki – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Rozstanie z chłopakiem i niska samoocena – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uczucie beznadziejności i niska samoocena – odpowiada mgr Julia Firlej

artykuły

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si

Miłość do potęgi trzeciej

Październik 2013 - są! Dwie kreski na teście ciążo

Płaczliwość i niska samoocena u 19-latki

Witam mam 19 lat, jestem dziewczyną. Mam taki problem nie umiem sobie poradzić, ciągle płacze, ciągle mam doła, nic mi się nie chce, myślałam już o tym że lepie gdyby mnie nie było , nie studiuje , praktycznie nie mam znajomych, ciągle jestem bardzo smutna. Czy muszę udać sie do psychologa? i co to moze być?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli CHCE Pani zmienić swój obecny stan funkcjonowania/przeżywania to nie tyle co Pani "musi" ale może skorzystać skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ).

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Tak, w radzeniu sobie ze stanami depresyjnymi i lękowymi, niską samooceną i odzyskaniu radości z życia, pomocna jest psychoterapia. Zadaniem psychoterapii jest odkrycie przyczyn trudności oraz opracowanie i wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu.
Bezpłatny anonimowy numer telefonu zaufania to 116 123.
Proszę jednak pamiętać, że kontakt internetowy czy telefoniczny nie zastąpi leczenia.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak chęci do życia u 26-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uczucie bycia beznadziejną – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Pomoc psychologiczna przez Internet i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Myśli samobójcze po utracie pracy – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Lęki, bezsenność, brak ochoty na wychodzenie z domu i myśli samobójcze u tegorocznej maturzystki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Utrata sensu życia i prośba o pomoc – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Problemy z wyobraźnią u 18-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Złe przeżycia z dzieciństwa i chęć dorównania rodzeństwu – odpowiada mgr Anna Szabłowska
Niska samoocena, nieakceptowanie swojego wyglądu i brak zrozumienia ze strony partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Niepanowanie nad emocjami – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Samobójstwa: Dlaczego mężczyźni przeważają w statystykach?

- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Zwolnienie lekarskie od psychiatry. Co gnębi Polaków?

Tempo życia, wygórowane oczekiwania społeczne i be

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

umów wizytę

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

umów wizytę

Mgr Katarzyna Molak Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki

Witam. Jestem kobietą, mam 19 lat. Nie mam znajomych, nigdy nie miałam chłopaka. Jestem nieśmiała i mam niską samoocenę. Przeraża mnie wyjście z osobami, których nie znam lub dopiero co poznałam, nigdy nie umiem z nimi rozmawiać, bo nie wiem o czym. Jestem studentką i większość moich rówieśników bawi się i poznaje nowe osoby, a ja siedzę w domu, gdyż nie mam nawet z kim się spotkać, a boje się sama wyjść do jakiegoś klubu, czy innego miejsca gdzie uczęszczają studenci. Co mam zrobić?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Psychoterapia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jeżeli CHCE Pani zmienić swój obecny sposób funkcjonowania i przeżywania to namawiam na podjęcie psychoterapii.
Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Leczenia Nerwic, różne NZOZ'y lub prywatnie.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, pierwszym krokiem może być spotkanie z psychologiem, opowiedzenie mu o swoich problemach. Zachęcam więc do rozpoczęcia psychoterapii grupowej, a jeżeli to za trudne indywidualnej. Pozdrawiam.

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Polecam psychoterapię. Być może jest to nieśmiałość, ale równie dobrze może być to głębszy problem - zaburzeń lękowych. Proszę się zgłosić do specjalisty, on postawi diagnozę i zaproponuje kroki terapeutyczne. Tego rodzaju lęków można się skutecznie pozbyć. Szczególnie polecam wizytę u psychologa nurtu poznawczo-behawioralnego. Pozdrawiam.