Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Bieganie po 40 km tygodniowo i regularne treningi a problem z odchudzaniem u 38-latka

Mężczyzna 38 lat. 3 i pół roku temu ważyłem 108 kg przy wzroście 175 cm. Zacząłem biegać. I przez pierwsze pół roku waga spadła do 99 kg. Niestety przez kolejne 3 lata nie zmieniła się, chociaż dzisiaj biegam po 40 km tygodniowo (ukończyłem kilka półmaratonów), trenuję na siłowni i jeżdżę na rowerze. Codziennie ćwiczę. Zrobiłem krzywą cukrową i insulinową. Cukier: 88, 136, 69, 65, Insulina: 4, 44, 9. (obciążenie 75 g). Wit.D3-23. Co jest nie tak, że nie mogę schudnąć? Dieta zdrowa-do 2000 kcal.
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Waga nie jest najlepszym wskaźnikiem do oceny postępów w odchudzaniu. Zwłaszcza dla osoby, która trenuje. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc pomimo że waga się nie rusza, nie oznacza to że nie poprawia się wygląd ciała.

W Pana przypadku należałoby przeprowadzić analizę sposobu żywienia i na tej podstawie odkryć przyczynę Pana problemów.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z odchudzaniem przy regularnych ćwiczeniach

Witam Od roku czasu jestem na diecie , od pół roku reguralnie ćwicze na siłowni na początku 3 razy w tyg obecnie 5 razy.Natomiast waga i cm stoją w miejscu ciało jest trochę ujędrnione ale nic poza tym, badania hormonalne zrobiłam są w normie oprócz MCHC 29.9 przy normie 31,5-36 ( badania wykonane w Niemczech) Kompletnie nie wiem co dalej robić ponieważ trzymam się diety, na początku mialam diety od detetyków które również nie dawały efektów wiec na dzien dzisiejszy jem zdrowo ok 1200-1500 kcal
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dieta przede wszystkim powinna zmieniać się wraz z etapami odchudzania. Nie znamy szczegółów prowadzonych terapii żywieniowych, ani Pani wagi oraz wzrostu, ale bardzo prawdopodobnym wydaje się, że Pani dieta może dostarczać zbyt małą liczbę kalorii. Przy tak intensywnych treningach 1500 kcal może być niewystarczające. W takiej sytuacji organizm przechodzi w trym alarmowy i cały czas odkłada tkankę tłuszczową. Dodatkowo należy się zastanowić nad zmianami proporcji zawartości poszczególnych tkanek w Pani organizmie przy takim wysiłku fizycznym. Najprawdopodobniej Pani tkanka mięśniowa wzrasta, co może być mylnie przez Panią odczytywane jako brak postępów w odchudzaniu. Zalecalibyśmy wykonać analizę składu i masy ciała, która zobrazuje Pani jak kształtuje się rozłożenie tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała w Pani organizmie.

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Bieganie przy odchudzaniu

Mam 13 lat,mój wzrost to 174 cm i ważę 64 kg.Czy gdy będę codziennie przez miesiąc biegał 5 km to schudnę do 60 kg?
MĘŻCZYZNA, 13 LAT ponad rok temu

Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest jak najbardziej ok :) Nie widzę konieczności zrzucania kilogramów. Wszystko zależy od tego jak się odżywiasz i czy poza bieganiem podejmujesz jeszcze jakąś aktywność fizyczną. Niemniej, na pewno bieganie wpłynie korzystnie na organizm! :)

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty