Witam,
Trudności w nawiązywaniu kontaktów interpersonalnych, podtrzymywaniu rozmowy, a także poczucie niepewności w sytuacjach społecznych to kwestie, z którymi boryka się więcej osób niż się nam wydaje.
Powyższe odczucia mogą wiązać się z lękiem, oraz powodować "stresy, oraz blokadę" przed kontynuowaniem rozmowy, o których Pani wspomina.
Terapia poznawczo- behawioralna opracowała strategie radzenia sobie z takimi trudnościami. Sposoby te są dość dobrze opisane w licznej literaturze, do której mógłbym Panią skierować.
Sytuacja w której się obecnie znajdujemy posiada jednak pewnego rodzaju ograniczenia. Ciężko jest poznać drugą osobę, oraz określić w jaki sposób mogłaby poradzić sobie ze swoimi trudnościami, biorąc pod uwagę jedynie krótki opis doświadczanej trudności, oraz bazując na kontakcie wirtualnym.
W takiej sytuacji najlepiej zaczerpnąć pomocy specjalisty, do czego bym Panią zachęcał. Rozumiem, że sytuacja konsultacji psychologicznej może budzić dyskomfort. Uczucie jest całkowicie naturalne i dotyka większości ludzi, którzy decydują się na taką pomoc. Po wizycie może okazać się natomiast, że korzyści, które z niej wynikły są bardzo wartościowe.
Pozdrawiam serdecznie
