Jak rozmawiać z ludźmi i okazywać uczucia?

Witam, Mam problem z rozmawianiem z ludźmi i okazywaniem uczuć. Nie potrafię rozpocząć jakiegoś tematu, a jak ktoś już coś zacznie to chwilę o tym mówię i znowu jest cisza. Kiedy mój chłopak zaczyna ze mną rozmawiać na temat uczuć, problemów nie potrafię wypowiedzieć żadnego słowa, a w mojej głowie wszystko sobie mówię. Powiedział mi, że jego to rani jak ja nic nie mówię. Nie mogę spać po nocach bo cały czas o tym wszystkim myślę. Jestem bardzo emocjonalna jak on ze mną rozmawia o tym.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Po przeczytaniu Pani postu myślę przynajmniej o dwóch ważnych aspektach. Pierwszy dotyczy Pani poczucia wartości i samooceny. Być może Pani trudności wynikają z jakichś nieprzyjemnych doświadczeń w relacjach z ludźmi, które "zasiały" w Pani sporo niepewności i przyniosły nieprzyjemne uczucia. Drugi aspekt związany z tego typu doświadczeniami to poczucie bezpieczeństwa, które spada kiedy mamy w tym obszarze trudne doświadczenia. Jeśli w bliskiej relacji ze swoim chłopakiem doświadcza Pani takich trudności to może to wskazywać na niskie poczucie bezpieczeństwa. Proszę rozważyć bezpośredni kontakt z psychologiem, który pomoże Pani uporać się z tą trudnością.
Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Komunikacja z ludźmi i okazywanie uczuć - są to umiejętności, których uczymy się przez całe życie.

Odpowiadając na Pani pytanie, pomocne dla Pani byłoby uczestnictwo w kursie warsztatowym wyrażania emocji, asertywności, samooceny.

Może Pani skorzystać z pracy rozwojowej, z psychologiem, w ramach NFZ-tu - skierowanie do Poradni zdrowia psychicznego, otrzyma Pani od lekarza pierwszego kontaktu (trzeba o takie skierowanie poprosić).

Życzę Pani skutecznej i radosnej komunikacji,
Irena Mielnik-Madej

mgr Magdalena Rachubińska Psychologia, Łódź

60 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Z jakiegoś powodu jest Pani wycofana i nie chce rozmawiać. Jednakże z łatwością potrafi Pani powiedzieć sobie wszystko w myślach, co niekoniecznie równie łatwo wychodzi na zewnątrz. Czuje się Pani źle z tym, że chłopak ocenia Pani zachowania negatywnie.
Ciężko jest rozmawiać otwarcie, jeżeli nigdy się tego nie robiło, ale zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznej. Nic nie dzieje się bez powodu. Być może jakieś określone doświadczenie spowodowało, iż tak się Pani zachowuje, a może to po prostu jest wpisane w Pani osobowość (introwertyzm). Nie zmienia to faktu, że bolesnym jest słuchanie, jak bardzo to innym przeszkadza. Warto skorzystać z konsultacji, to wiele rozjaśni. W momencie, gdy pojawią się trudności - będzie to również ułatwieniem w zmianie uciążliwych schematów i przełamaniu barier.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z nawiązywaniem kontaktów z ludźmi przez 26-latkę – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Trudności z mówieniem o uczuciach – odpowiada Mgr Karolina Matlak
Co zrobić, jeśli mężczyzna nie potrafi okazywać uczuć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego nie potrafię rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jaki jest powód trudności w komunikacji z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Jak poradzić sobie w kontaktach z innymi ludźmi? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Relacja nastolatki z mężczyzną – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Jak rozmawiać z ludźmi, by się nie bać? – odpowiada Paulina Witek
Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Niska samoocena u partnerki i zazdrość w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

Nerwica a relacje z ludźmi

Życie osoby, która zaczyna borykać się z nerwicą u

Samotność a depresja

Samotność jest uczuciem wyobcowania, poczuciem bra

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ

Jak rozmawiać z ludźmi?

Terapie mi nie pomagają, o czym mogę rozmawiać z ludźmi? jestem introwertykiem nastawionym przede wszystkim na słuchanie i zadawanie pytań,ale źle się czuje jak słyszę czemu milczysz co powiesz itp. jak przełamać tę barierę? tak jak mówię terapie mi nie pomogły nadal mam te same problemy.

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Bohdan Bielski Psycholog, Warszawa

50 poziom zaufania

Może pani za dużo od siebie wymaga i na siłę chce się zmienić. Każdy człowiek ma swoje mocne i słabe strony. Akceptacja siebie pomaga ukryć niedoskonałości. Warto polubić siebie takim jakim się jest. Nie wszystkie cechy można tak po prostu zmienić. A na zaczepki innych proszę sobie przygotować kilka kulturalnych odpowiedzi odpierających atak.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Wobec (w Pana ocenie) nieskuteczności psychoterapii, trudno oczekiwać, aby pomocna okazała się skrócona porada internetowa, która ze swojej natury jest o wiele uboższą i mniej skuteczną formą pomocy.

Zachęcam do refleksji, dlaczego uważa Pan, że terapia ni była pomocna?
Jakiej pomocy oczekiwałby Pan od terapeuty?
Co miałoby się zmienić, żeby uznał Pan leczenie za bardziej skuteczne?
Co w terapii podobało się Panu najbardziej, co okazało się najbardziej skuteczne?
A co najmniej?

Być może warto rozważyć kontynuację diagnostyki, konsultację także psychiatryczną (np. w kierunku depresji) oraz kontynuację terapii, zmianę nurtu terapeutycznego, stosowanych metod terapii itp.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

O czym rozmawiać z innymi ludźmi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak radzić sobie z pesymistycznym usposobieniem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Jak nauczyć się odważnie rozmawiać z ludźmi? – odpowiada Mgr Joanna Krysiak
O czym rozmawiać z nowo poznanymi ludźmi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Emocjonalne zachowanie i duża nerwowość – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak rozmawiać z ludźmi i naturalnie się zachowywać? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Trudności w rozmawianiu z ludźmi – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
Problem z socjalizacją przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Czy to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii? – odpowiada Mgr Michał Pyter
Jak pozbyć się lęku przed chorobami? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski

artykuły

Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej

Psychoterapię indywidualną można określić najprośc

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych

Psychoterapia humanistyczna

Psychoterapia humanistyczna to nurt terapeutyczny,

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak okazywać uczucia?

Witam , mam problem z określeniem uczuć . Jestem 18-letnią dziewczyną , natomiast w związku z chłopakiem jestem od około dwóch lat z dwoma miesiącami przerwy. Nie jestem w stanie okazać uczuć , nie interesują mnie sprawy intymne , pocałunki . Również nie cieszy mnie fakt że powie mi jakiś miły komentarz czy napisze mi dłuższą wiadomości jak to on mnie kocha , czasem nawet się przez to denerwuje. Obrzydzają mnie jego czynności na które nie zwracałam kiedyś uwagi . Mam wrażenie, że on nie rozumie co się do niego mówi , pyta o takie rzeczy , które powtarzam mu kilka razy dziennie. Od jakiegoś czasu widzę w nim dziecko , przez jego " gimnazjalne" zachowanie, mimo, że jest starszy o kilka lat . Przez to wszystko nie chce zostawać z nim sama , jeżeli się widujemy to staram się zaaranżować spotkanie w grupie znajomych. Gdy zostajemy sam na sam nawet nie mamy o czym rozmawiać , on cały czas dąży do intymnej sytuacji , natomiast ja staram się jej jak najbardziej uniknąć. Nie chcę się z nim kochać , lepiej mi bez tego, nie czuję takiej potrzeby. Myślałam o zerwaniu , jednak boje się tego zrobić , nie wiem czy go kocham czy nie . Są momenty, w których dobrze mi się z nim rozmawia i czuje że chciałabym żeby mnie przytulił i poprostu był . Ale przeważają takie dni, że potrafi na mnie nakrzyczeć albo takie, że używam wymówek żeby tylko z nim nie pisać czy też się nie spotkać bo nie mamy o czym rozmawiać . Rozmowy są o pogodzie , zawsze ja mówię , jak nie ma tematu wymyślam , jemu zazwyczaj temat nie pasuje i się denerwuje albo nawet potrafi usnąć i znowu jest cisza. Zdarza się dość często, że wymusza na mnie żebym powiedziała mu , że go kocham , albo jak bardzo go kocham , wymusza żebym dała mu jakiś komplement .. nie cierpię tego ,to jest takie dowartościowanie na siłę . Proszę o radę , co ja mam zrobić . Rozmowa z nim nie wchodzi w grę .. nie da się . Przy ostatnim rozstaniu , gdzie przerwa trwała 2 msc , mówił a raczej krzyczał , popłakał się , potem wręcz nie dawał mi spokoju .. wiem że on mnie kocha , jednak nie wiem co czuje ja . Jeśli należy zakończyć związek to jak ? Nie wiem co mam zrobić

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Dziecko

Cenimy Twoją prywatność

Jak rozmawiać z ludźmi i okazywać uczucia?

artykuły

Nerwica a relacje z ludźmi

Samotność a depresja

Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką

Jak rozmawiać z ludźmi?

artykuły

Psychoterapia indywidualna - skuteczność i trudności w psychoterapii indywidualnej

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Psychoterapia humanistyczna

Psychologia

Jak okazywać uczucia?

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła