Brak apetytu, spadek wagi - jak sobie mogę z tym poradzić?

Witam, mam problem. Jestem 18-letnią dziewczyną, nie odczuwam prawie w ogóle apetytu, jem jeden posiłek dziennie, bardzo słabo sypiam, 4-5 godzin z przerwami. Przy wzroście 175 cm ważę 53 kg. Przeżywam teraz trudne chwile, pewnie to jest od tego. Niestety za każdym razem, gdy czymś się denerwuję mam takie objawy, czasami trwa to ponad tydzień. Co powinnam zrobić?

KOBIETA ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Opisane przez Ciebie objawy nie są charakterystyczne dla żadnej jednostki chorobowej. Choć wydają się mieć związek ze stresem, niekoniecznie jest to ich przyczyna. Wśród przyczyn objawów mogą znajdować się infekcje, choroby układowe, anemia czy zaburzenia endokrynologiczne. Ponadto schorzenie może ulegać somatyzacji na skutek nasilenia przez stres. By jednak określić konkretną przyczynę, konieczne jest wykonanie panelu badań, które zlecić może lekarz rodzinny lub na przykład internista. Powinnaś zatem skonsultować się z lekarzem i opisać mu swoje problemy.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spadek wagi przy apetycie

Mam apetyt ale spadam z wagi nie wiem czy to cukrzyca czy stres i przemęczenie w pracy proszę o poradę dziękuję
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nadmierny apetyt po spadku wagi

Witam.Moim problem jest nadmierna chec na jedzenie.Niespelna rok temu schudlam 10 kg w kilka miesiecy.Bardzo ciezko cwiczylam i malo jadlam(5 posilkow-znikome ilosci)mialam obsesje na tym punkcie, w maju stwierdzilam,ze musze troche przytyc poniewaz wiele osob mowilo mi,iz wygladam jak anorektyczka-tak tez zrobilam.Od czerwaca do wrzesnia/pazdziernika wrocilam do poprzedniej wagi(dzieki ciaglemu spedzaniu czasu na jedzieniu)ale z czasem przytylam jeszcze 2 kg.Teraz nie moge przestac jesc.Przy rodzinie jem normalne porcje jednak gdy nie widza badz ich nie ma wpadam w jakis szal.Caly czas mysle o tym.Codziennie mowie,ze jutro przestane i zaczne normalne funkcjonowanie,ale tak oczywiscie nie jest.Jest to bardzo ciezkie poniewaz,strasznie sie ze soba czuje,kazdy ruch mnie krepuje.Prosze o odpowiedz i pomoc,narazie nie moge sie przemoc,aby powiedziec o tym rodzinie i pojsc do specjalisty dlatego na poczatek probuje tutaj bowciaz mam nadzieje,ze to tylko stan przejsciowy i wkrotce sie to skonczy.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Z Pani opisu wynika, że pomoc psychologa mogłaby rzeczywiście dużo tutaj pomóc zanim problem nie stanie się większy.

Jeśli chodzi o Pani indywidualną pracę, może Pani odpowiedzieć sobie na następujące pytania:
- W jakich momentach dopadają Panią napady głodu? Czy jest to związane ze stresem? Poczuciem własnej wartości?
- Jakie ma Pani korzyści z napadu głodu, a jakie ponosi Pani straty z tym związane?

Jeśli problem nie będzie znikał, a wręcz się nasilał, gorąco zachęcam do zajęcia się nim na poważnie zanim dojdzie do poważnego zaburzenia metabolizmu i problemów zdrowotnych.

Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
www.dietcoaching.pl

0

Pani objawy pojawiają się dość często w przypadku zbyt gwałtownego chudnięcia na bardzo niskokalorycznej diecie. Niestety, nie tędy droga. Zamiast rygorystycznej diety odchudzającej powinna Pani postawić na zdrowe i urozmaicone menu, dzięki któremu zbędne kilogramy będziemy tracić przy okazji. Takie zmiany warto wprowadzić jak najszybciej i co ważne powinny one pozostać z Panią już na zawsze.
Dzięki wprowadzeniu zmian w menu i lekkiej aktywności fizycznej sprawiającej Pani przyjemność przejście granicy pomiędzy odchudzaniem a „normalną dietą” będzie praktycznie bezbolesne i niezauważalne.

W razie wątpliwości lub chęci wprowadzenia zmian z pomocą dietetyka zachęcam do kontaktu - przyjmuję przy metrze Stare Bielany :)
pozdrawiam
Justyna Marszałkowska-Jakubik
t. 600-376-913
Centrum Dietetyczne Prolinea

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty