Brak miesiączki a ćwiczenia siłowe

Czy przy braku okresu można ćwiczyć siłowo? Mam 20 lat, 172 cm i waże 56-57 kg. Około 1,5 roku ćwiczę, od 2 miesiećy 4 razy w tyg siłowo, trening dzielony. Jem około1900kcal dziennie, 117b/340w/52t. Jednak od około roku nie mam okresu ! Jestem zdrowa (badania ginekologiczne wzorcowe), nie jestem w ciązy a chcę być wysportowana i zdrowa. Czy mogę ćwiczyć mimo braku okresu czy poczekać aż okres się pojawi i dopiero wtedy zacząć siłowo ćwiczyć? Z góry ślicznie dziękuję za odp :)

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Badanie ginekologiczne Ginekologia Ciąża Brak okresu

Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży

Ciąża to czas, kiedy u kobiety w krótkim czasie przybywa sporo kilogramów. Jest to oczywiście naturalny proces. Kiedy jednak tycie w ciąży staje się niebezpieczne?

Renata GrzechociĹska

79 poziom zaufania

Panj waga jest trochę za niska w połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym może doprowadzić do zaburzeń miesiączkowania.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

43 dzień cyklu a brak miesiączki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Fluomizin a zaburzenia miesiączkowania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Brak miesiączki a Bromergon – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Wtórny brak miesiączki - jakie są przyczyny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Zakończenie stosowania plastrów antykoncepcyjnych a brak miesiączki – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jakie są inne przyczyny braku miesiączki niż ciąża? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Żółty śluz i zanik miesiączki po odchudzaniu u 13-latki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Czy to opóźnienie miesiączki ma związek z przyjmowaniem Medypredu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Stosowanie luteiny i brak okresu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Brak miesiączki po przeziębieniu – odpowiada Lek. Aneta Zwierzchowska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Spóźniający się okres - 6 najczęstszych przyczyn spóźniającej się miesiączki

Spóźniający się okres - 6 najczęstszych przyczyn spóźniającej się miesiączki

Spóźniający się okres może być powodem do niepokoj

Brak okresu - najczęstsze przyczyny i metody leczenia

Brak okresu - najczęstsze przyczyny i metody leczenia

Kiedy kobieta zastanawia się, dlaczego jej okres s

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Test ciążowy • Cesarskie cięcie • Prawdopodobieństwo ciąży • Nieregularne miesiączki • Cukrzyca ciążowa • Mięśniaki macicy • Obumarcie płodu • Pęknięcie krocza • Badania prenatalne • Łożysko przodujące • Konflikt serologiczny • Ból jajnika • Wyłyżeczkowanie jamy macicy • Histeroskopia • Puste jajo płodowe • Grzybica w ciąży • Histerektomia • Zamrażanie nadżerek • Mięsak macicy • Torbiel • Poronienie • Badanie poziomu bHCG we krwi • Aborcja • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Spóźniający się okres - 6 najczęstszych przyczyn spóźniającej się miesiączki • Brak okresu - najczęstsze przyczyny i metody leczenia • USG ginekologiczne - działanie, wykorzystanie, kiedy wykonywać, przebieg badania. USG w ciąży • Mam poczucie, że jestem dla lekarza problemem, bo "przyszła kulawa i oczekuje badania" • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • Rzadkie miesiączki - przyczyny i leczenie • Nadżerka w ciąży • Pierwsze objawy ciąży. Jak je rozpoznać? • LH (lutropina) - co to jest, kiedy badać i jak interpretować wyniki

GYNOFIT Żel dopochwowy nawil. • CandidaTest • Chcę Być Mamą Zestaw testów wspom.zajście w ciążę dla przyszłej mamay • Test owulacyjny BOBO-Plan płytkowy • Marcaine Adrenaline 0.5% • Prepidil • Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Enzaprost F1 • Test ciążowy HELTRA • Marcaine 0.5%

Co należy zrobić po poronieniu samoistnym? • Dlaczego mam ten ból w obrębie miednicy? • Jak jest na pierwszej wizycie u ginekologa? • Dlaczego mam słabe krwawienia z odstawienia? • Czy jest ryzyko przeniesienia wirusa w trakcie badania ginekologicznego? • Co może być powodem braku miesiączki w mojej sytuacji? • Czy kuracja lekiem wywołała okres? • Czy istnieje lek na obrzęk i ból piersi? • Kiedy należy przerwać przyjmowanie tego leku? • Jak pozbyć się tych problemów z układem moczowym?

Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska – Ginekolog, Warszawa • Lek. Wojciech Głuchowski – Ginekologia, Warszawa • Lek. Maciej Urban – Ginekologia, Białystok • Lek. Tomasz Mazurek – Ginekolog