Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Brak pewności siebie i życie w stresie

Jestem bardzo niepewna siebie. Do tego stopnia, ze teraz wlasnie zastanawiam sie sto razy nad kazdym slowem ktore pisze. Jak nie trudno zgadnac w pracy mam z tego powdu wielkie trudnosci. Do tego, z jednej strony, gdzies gleboko wierze jeszcze, ze jestem inteligentna(pozostalosc ze szkoly podst., kiedy bylam najlepsza w klasie) z drugiej caly czas dreczy mnie, ze chyba jednak jestem za glupia do tej pracy. Zyje w ciaglym stresie. Bezustannie odgaduje, co kto o mnie mysli. Nie spie po nocach.
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Witam
pisze Pani o dość dużym poziomie lęku dotyczącego tego jak Pani jest postrzegana. Pisze Pani również o obniżonym poczuciu samooceny. To co może Pani pomóc to regularna psychoterapia, podczas której będzie Pani mogła rozwiązywać swoje problemy i lęki.
Pozdrawiam
Anna Suligowska

0

Warto się spotkać z psychologiem i popracować nie tylko nad samoocena, ale także poczuciem bezpieczeństwa, sprawstwa, kompetencji, pewności siebie. Brak wiary w siebie i niedocenianie siebie często wynika z różnych deficytów i doświadczeń wyniesionych z dzieciństwa i wczesnej dorosłości- zachęcam do przepracowania tych emocji i nowego spojrzenia na siebie!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak pewności i wiary w siebie

Witam serdecznie. Potrzebuję pomocy, bo sama już sobie nie radzę i boję się, że wszyscy się odwrócą ode mnie, a zwłaszcza mój chłopak. Mam problem z uwierzeniem w siebie. Cały czas się dołuję. Nie wierzę w swoje zdolności ani urodę i w to, że dla wielu mężczyzn jestem atrakcyjna. Wszyscy znajomi mnie lubią, a ja nie mogę uwierzyć w siebie. Kiedyś przyłapałam chłopaka, jak oglądał filmiki pornograficzne i to jeszcze bardziej mnie dobiło, wydaje mi się, że nie jestem dla niego atrakcyjna, skoro ogląda takie coś. I że jak idziemy do łóżka, to nie myśli o mnie, tylko o tym, co zobaczył w internecie. Potrzebuję czyjejś pomocy, aby pomóc mi odzyskać wiarę w siebie. Pomóżcie.

KOBIETA ponad rok temu

Szanowna Pani,

Wyzbywanie się kompleksów i pokonywanie wewnętrznych zahamowań jest zadaniem bardzo trudnym, jeśli robi się to w pojedynkę. Dobrze byłoby, gdyby choć przez jakiś czas mogła Pani korzystać z terapii poznawczo-behawioralnej. Spotkania z terapeutą pomogłyby Pani usystematyzować sobie pewne rzeczy i poprawić samoocenę. Rozumiem jednak, że tego typu terapia wymaga pewnych nakładów finansowych, stad nie wiem, czy będzie Pani mogła sobie na nią pozwolić...

Myślę, że jednym z Pani obecnych problemów jest tendencja do interpretacji pewnych zachowań przeciw sobie. To, że Pani partner oglądał filmiki erotyczne nie jest niczym złym czy nienormalnym, nie oznacza również braku zainteresowania Pani osobą. Wręcz przeciwnie - tendencja do podgladania zachowań erotycznych innych ludzi i chęć zapoznania się z nowymi zachowaniami seksualnymi i technikami świadczy o tym, że Pani partner pragnie urozmaicić Państwa życie seksualne i uczynić Waszą sypialnię jeszcze gorętszą. Czyni tak wiele osób i nie przekłada się to na niską ocenę atrakcyjnosci ich partnerów.

Poszukiwanie nowych bodźców erotycznych jest korzystną cechą, pozwala rozbudzić wyobraźnię i uczy odbierania bodźców płynących z własnego ciała - proszę spróbować interpretować tę sytuację w ten sposób. Jeśli dalej czuje się Pani nieatrakcyjna, proszę spróbować porozmawiać na ten temat z partnerem. Myślę, że jego opinia wpłynie pozytywnie na Pani samoocenę.

Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak mi pewności siebie. Jak się zmienić?

Witam! Mam na imię Ewa. W grudniu tego roku skończę 17 lat. Ważę 120 kg przy wzroście 177 cm. Jestem sympatyczną osobą i staram się zmienić. Chodzi mi głównie o brak pewności siebie i zmianę stylu ubierania. Mój obecny jest wyszydzany. Kiedy już myślę, że mogę komuś zaufać zazwyczaj dowiaduję się, że ta osoba jest tylko dlatego dla mnie miła, żeby się ze mnie pośmiać. Staram się traktować wszystkich na równi, ale coraz bardziej się zawodzę. Chciałabym także zmienić mój wygląd. Jednak nie mam przy sobie osoby, która by mi w tym pomogła. Pomocy!
KOBIETA ponad rok temu

Witam!

Zdaję sobie sprawę, jak bardzo Ci trudno, jednak pamiętaj, że choć teraz nie dostrzegasz rozwiązania dla swojej sytuacji, to mimo wszystko uwierz, że zawsze jest jakieś rozwiązanie.
Prawdopodobnie Twoje objawy mają związek z samooceną, która w dużej mierze kształtuje się na podstawie wyglądu. Jeżeli nie akceptujesz swojego wyglądu to równocześnie będziesz źle się czuła psychicznie.
Proponowałabym, abyś udała się do lekarza dietetyka i rozpoczęła proces odchudzania. Tam otrzymasz skierowanie na badania (hormonalne, morfologia), aby można było zdiagnozować, czy Twoja otyłość jest spowodowana np. zaburzeniami hormonalnymi. Otrzymasz również plan diety, której należy przestrzegać. Jeżeli trafisz na dobrego specjalistę, to naprawdę nie musisz się obawiać, że będą do skomplikowane pokarmy, które trudno kupić, a co dopiero przyrządzić.
Nie wiem skąd pochodzisz, ale wiem, że taki ośrodek znajduje się w Krakowie, przy ul. Garncarskiej. Być może tam mogłabyś uzyskać pomoc.
W całym procesie odchudzania ważne jest, abyś miała wsparcie ze strony rodziców, przyjaciółki. Być może skuteczne okażą się wizyty u psychologa, który podczas całego procesu będzie Cię wspierał i pracował nad Twoją samooceną. Zawalcz o siebie.
Trzymam kciuki!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty