Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie?

Jak sobie radzić z brakiem pewności siebie? Czuję się gorszym człowiekiem od innych i boję się rozmawiać np ze swoimi klientami. Czy mogły mieć na to wpływ wydarzenia z dzieciństwa (chłopak z klasy ośmieszał mnie tygodniami na oczach szkoły)? Jak sobie z tym poradzić? Czuję paraliżujący stres, myślę, że się narzucam innym ludziom, nie jestem asertywny i odważny. Przez to wszystko nie mogę sobie poradzić w życiu, czuję lęk przed nieznanym. Bardzo dziękuję za odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witam,
to jest na tyle złożony problem,że wymaga pomocy psychoterapeuty.Proszę skorzystać z poradni zdrowia psychicznego/NFZ/lub prywatnych gabinetów w poblizu zamieszkania.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Agnieszka Urbanowicz Psycholog, Warszawa

41 poziom zaufania

Wyobrażam sobie, że funkcjonowanie w ciągłym poczuciu bycia gorszym od innych musi być niezwykle wyczerpujące oraz utrudnia osiąganie swoich celów. Jest duże prawdopodobieństwo, że przedstawiona przez Pana sytuacja szkolna jest jednym z czynników wpływających na Pana obecną samoocenę, zwłaszcza, że sam Pan ją z tym koreluje. Proponuję skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą. Uświadomienie sobie pewnych przekonań oraz ich zmiana mogłaby pomóc Panu poczuć się lepiej ze sobą i z innymi oraz nabrać poczucia, że to Pan kreuje swoje życie - nie kolega ze szkoły, nie ktokolwiek inny.

Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz

Maria Fraszewska Psycholog, Zielona Góra

62 poziom zaufania

Witam.Tak. Wydarzenia z dzieciństwa, które nie zostały rozpracowane mogą powodować zaburzenia w funkcjonowaniu w życiu bieżącym. Konieczna jest pomoc specjalisty. Polecam psychoterapię, psychoanalizę, podczas której rozprawi się Pan z przykrą przeszłością i nauczy się asertywnych technik reagowania. powodzenia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak mi pewności siebie – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego borykam się z brakiem pewności siebie? – odpowiada Mgr Anna Szyda
Jak radzić sobie z brakiem koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Brak pewności siebie, brak samoakceptacji i niskie poczucie własnej wartości – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Brak pewności siebie i fobia społeczna – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Utracona pewność siebie – odpowiada Mgr Dorota Kotarska
Niskie poczucie własnej wartości i brak pewności siebie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Brak pewności siebie i życie w stresie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Co oznaczają huśtawki nastrojów i brak pewności siebie? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska

Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie?

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej

Nowoczesny model seksualności Polek

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła