Jeśli jest Pan w kontakcie z psychologiem, warto powiedzieć mu o swoich odczuciach - być może wspólnie uda się b zidentyfikować czynniki, które sprawiają, ze poprawa nie następuje i znaleźć rozwiązanie z sytuacji. Czy kontakt z psychologiem rozumie Pan jako regularną psychoterapię? Jeśli nie, być może warto o niej pomyśleć. Pozdrawiam!
Ja również gorąco zachęcam Cię do terapii- jeśli odnosisz wrażenie że praca z psychologiem do niczego nie prowadzi to masz dwa wyjścia- porozmawiać z nim na ten temat zupełnie szczerze, albo najzwyczajniej w świecie go zmienić. Terapeuci specjalizują się w różnych nurtach, a przede wszystkim pracują "sobą", więc to że nie pomaga jeden wcale nie oznacza że nie pomoże Ci ktoś inny :) Z Twoich słów wynika, że jesteś w naprawdę kiepskiej formie i biorąc pod uwagę to co napisałeś masz do tego prawo. Musisz też jednak mieć świadomość tego, że taki stan nie będzie trwał wiecznie i że będziesz w stanie ogarnąć na nowo siebie i swoje życie o ile znajdziesz odpowiednie wsparcie, którego każdy z nas w pewnych momentach najzwyczajniej w świecie potrzebuje. W końcu nikt nie jest terminatorem i każdego szara, czasami brutalna codzienna rzeczywistość może chwilowo złamać. Masz dopiero 24 lata i gdzieś tam głęboko tkwią w Tobie na pewno pokłady siły, które trzeba po prostu odkopać skoro pewnie spore dawki zużyłeś w ostatnim czasie w codziennej walce, a przede wszystkim na nowo "załadować baterie". I mimo że teraz możesz w to nie wierzyć- to da się zrobić, a życie może znowu nabrać sensu :) Pozdrawiam Cię serdecznie, Monika
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak sensu życia u 27-latki – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Gdzie znajdę sens życia? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Trudności w nauce, zamartwianie się, znerwicowanie i brak sensu życia u 25-latka – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Brak sensu życia, samotność, brak koncentracji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak sensu życia u 18-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak poradzić sobie z depresją i brakiem sensu życia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Brak sensu życia i myśli o śmierci – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Samotność i brak koncentracji – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
- Przemoc psychiczna i brak sensu życia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Straciłam sens życia - czy to depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Prof. Zembala zabrał głos po śmierci syna. "Może to uratuje chociaż jedno życie"
- Jeśli ta śmierć miałaby mieć jakikolwiek sen