Budzenie nocne na 20 minut a bezsenność
Dzien dobry :)Od jakiegos czasu tak 2 -3 razy w tygodniu przebudzam sie raz w nocy i przez okolo 20 minut nie moge zasnac, czy to juz bezsennosc ktora trzeba leczyc ?:)
To nic niepokojącego.
Witam,
Nie jest to bezsenność którą od razy należy leczyć. Pytanie raczej jak długo to trwa i jak bardzo jest uciążliwe.
Warto zastanowić się co może być przyczyną tego wybudzania? Warto jest czy nie są to jakieś specyficzne noce, na przykład przed jakimś stresującym wydarzeniem.
Proszę to obserwować i jeżeli się nic nie zmieni i stanie się bardzo uciążliwe wtedy udać się na konsultację do specjalisty.
Pozdrawiam serdecznie,
Anna Mochnaczewska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bezsenność 4 noce pod rząd – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Bezsenność związana z uzależnieniem od leków – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Budzenie nocne 10-miesięcznego synka co 15-20 minut – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Problemy ze snem u 29-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk przed zasypianiem u 7-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Co zrobić w przypadku zaburzeń snu u 20-miesięcznego dziecka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak działa preparat Sertralina? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak leczyć zaburzenia snu oraz narkolepsia z katapleksią? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Wiercenie się dziecka podczas snu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Jak leczyć świadome sny? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
artykuły
Paraliż senny - czym jest i jak go pokonać
Paraliż senny bywa określany zamiennie jako poraże
Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne
Bezsenność jest schorzeniem i może być spowodowana
Fazy snu - rola snu, faza NREM i REM, ile snu potrzebujemy, bezsenność
Bezsenność jest chorobą, która dotyka miliony ludz