Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Polecam zgłosić się do lekarza psychiatry, który po poznaniu odpowiednich szczegółów będzie mógł postawić poprawną diagnozę i zaproponować drogę działania.
Tego typu zachowania - przebudzenia nocne - mogą mieć różne przyczyny: począwszy od nadmiernego stresu skumulowanego w ostatnim okresie czasu, poprzez zaburzenia natury psychologicznej (nerwice,psychozy), aż na uszkodzeniach neurologicznych skończywszy. Dlatego też niezbędne jest poznanie większej ilości szczegółów, a także poznanie wyników podstawowych badań lekarskich, by móc postawić hipotezy dotyczące źródła wymienianych przez Panią zachowań.
Polecam zatem namówić brata na wizytę u lekarza i podjęcie ustalonych przez niego kroków leczenia. Jest to tym bardziej niezbędne, że - jak rozumiem - może zagrażać zdrowiu lub życiu zainteresowanego i jego otoczenia. Powodzenia!
Lęk nocny może być wynikiem tzw bezdechu. Warto zgłosić się do lekarza w celach diagnostycznych. W razie potrzeby skieruje do psychiatry lub psychologa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Epilepsja czy lęki nocne? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Problemy z zasypianiem i budzenie się z uczuciem lęku – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Ciągłe budzenie nocne – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Lęki nocne i lunatykowanie u 8-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nocne budzenie się - jak się tego pozbyć? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Przyczyna budzenia nocnego – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nocne budzenie się z płaczem przez 19-latkę – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Problemy z oddychaniem, budzenia nocne i zmartwienia a nerwica – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Mam duży strach w sobie, najgorzej jest nocą, nie mogę spać i boję się ciemności – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Wybudzenia nocne – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
artykuły
Seksomnia (zespół Morfeusza) - przyczyny, objawy, leczenie
Seksomnia to jedno z zaburzeń snu, które polegają
Zaburzenia snu - czym są? Przyczyny, objawy, rodzaje i leczenie
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Lunatykowanie - przyczyny, diagnoza, leczenie
Jakie są przyczyny, częstość występowania oraz czy